# Abdruckflächen

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/abdruckflaechen/
- Englisch: push-off surfaces
- Schlagwörter: Biomechanik, Brustschwimmen
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Abdruckflächen (push-off surfaces), Widerstandsflächen, die beim Schwimmen Vortrieb erzeugen und die Extremitäten, hier vornehmlich Hände und Füße betreffen. Größere Abdruckflächen durch [Hilfsmittel](https://schwimmlexikon.de/hilfsmittel/) (→[Handbrett](https://schwimmlexikon.de/handbrett/), →[Schwimmflossen](https://schwimmlexikon.de/schwimmflosse/)) erhöhen die Abdruckkraft somit die [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/). Sie können durch entsprechende [Technik](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/) erweitert werden, so auf die Unterarme durch [Ellenbogen – vorn -Haltung](https://schwimmlexikon.de/ellenbogen-vorn-haltung/) oder die Unterschenkel beim Brust-Unterschenkel-Schlag (→[Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)), Überstreckung der Füße in den [Schlagschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/schlagschwimmarten/). Dazu ist eine gute [Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/) in [Knie](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/)- und [Hüftgelenk](https://schwimmlexikon.de/hueftgelenk/) erforderlich (s. Abb). →[Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)

## Quellen

- Blaser, Malzahn, Mertens & Walther (1985). Schwimmen von A bis Z. Berlin: Sportverlag

## Verwandte Begriffe

- [Hilfsmittel](https://schwimmlexikon.de/hilfsmittel/)
- [Handbrett](https://schwimmlexikon.de/handbrett/)
- [Schwimmflossen](https://schwimmlexikon.de/schwimmflosse/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Technik, sportliche](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/)
- [Ellenbogen-vorn-Haltung](https://schwimmlexikon.de/ellenbogen-vorn-haltung/)
- [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)
- [Schlagschwimmarten](https://schwimmlexikon.de/schlagschwimmarten/)
- [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)
- [Abwärtsschlag](https://schwimmlexikon.de/abwaertsschlag/)
- [Antagonist](https://schwimmlexikon.de/antagonist/)
- [Arbeitsweg](https://schwimmlexikon.de/arbeitsweg/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Abdruckflächen. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/abdruckflaechen/ (abgerufen am 30. Oktober 2026).