# Abdruckweg

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/abdruckweg/
- Englisch: push-off-way
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Abdruckweg (push-off-way), Weg beim [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/) und [Beinschlag](https://schwimmlexikon.de/beinschlag/), bei dem [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/) erzeugt wird („nicht abreißen lassen!“), z.B. indem die Hebellänge (→[Hebelgesetz](https://schwimmlexikon.de/hebelgesetz/)) der Arme durch Beugen und Strecken verlängert wird (→[Ellenbogen-Vorhalte](https://schwimmlexikon.de/ellenbogen-vorn-haltung/)). Zudem bewegen sich die Hände nicht in einer Geraden nach hinten, sondern mit seitlichen Abweichungen, wodurch das für die einzelnen Schwimmarten typische [Zugmuster](https://schwimmlexikon.de/s-zug-der-hand/) entsteht. Dabei wächst mit Erhöhung der [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) die Bedeutung der [Bewegungsamplituden](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/) quer zur Schwimmrichtung für einen effektiven [Antrieb](https://schwimmlexikon.de/antrieb/) (Küchler, 2014, S.139). Der Abdruckweg ist somit ein wesentliches Element des [Zyklusweges](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/), aber nicht mit diesem identisch, da das Gleiten nicht mit eingeht. Am [Seilzugergometer](https://schwimmlexikon.de/seilzugergometer/) wird die [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/) über den Weg grafisch dargestellt. Dabei wurden sehr enge Zusammenhänge in der Bewegungsausführung an der [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/) und im Schwimmen festgestellt (Witt, 2008, S.82).

## Quellen

- Küchler, J. (2014). Schwimmtechnik – variabel verfügen und wettkampfstabil. In: Rudolph et.al. Wege zum Topschwimmer – Hochleistungstraining“. Hofmann-Verlag, Schorndorf. S. 134-155

## Verwandte Begriffe

- [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/)
- [Beinschlag](https://schwimmlexikon.de/beinschlag/)
- [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/)
- [Hebelgesetz](https://schwimmlexikon.de/hebelgesetz/)
- [Ellenbogen-vorn-Haltung](https://schwimmlexikon.de/ellenbogen-vorn-haltung/)
- [S-Zug der Hand](https://schwimmlexikon.de/s-zug-der-hand/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Bewegungsamplitude](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/)
- [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)
- [Zyklusweg (sz)](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Abdruckweg. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/abdruckweg/ (abgerufen am 21. Oktober 2026).