# Absprunggeschwindigkeit

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/
- Englisch: takeoff velocity
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Start
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Absprunggeschwindigkeit (takeoff velocity), Geschwindigkeit des →[Körperschwerpunkt](https://schwimmlexikon.de/koerperschwerpunkt-ksp/) es beim →[Start](https://schwimmlexikon.de/start/) im Moment des Lösens der Füße vom [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/)/Beckenwand, die mit 4-5 m/s wesentlich höher als die [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) ist. Sie besteht aus einer horizontalen und einer vertikalen Komponente. Da die horizontale Komponente die Schwimmrichtung repräsentiert, ist sie ein höchst relevanter Parameter, der in zahlreichen Untersuchungen zur Starteffektivität ermittelt wird (Graumnitz, 2011, S.29). Küchler (1994) konnte mit Simulationsrechnungen zeigen, dass die 7,5-m-Start-Zeiten maßgeblich durch die horizontale Komponente Absprunggeschwindigkeit und den Wasser[widerstandsbeiwert](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbeiwert/) bestimmt wird. Eine zu niedrige horizontale Komponente der Absprunggeschwindigkeit führt zu schlechteren Startzeiten (s. Abb.). Die Ursachen sind zumeist unzureichende →[Sprungkraft](https://schwimmlexikon.de/sprungkraft/) und Fehler in der Koordination der Krafteinsätze (zu steil oder zu flach) (Küchler & Leopoldt, 2000). Ein Vergleich von beiden Startvarianten (→[Greif-](https://schwimmlexikon.de/greifstart/) zu [Schrittstart](https://schwimmlexikon.de/schrittstart/)) zeigte hinsichtlich der Absprunggeschwindigkeit keine signifikanten Unterschiede (Graumnitz, 2016, S.29). Fischer & Kibele (2016) stellten fest, dass die höchsten Abfluggeschwindigkeiten erzielt wurden, wenn der Körperschwerpunkit nach hinten verlagert wurde. Sie begründen das mit dem längeren Beschleunigungsweg und der daraus folgenden höheren Startgeschwindigkeit. Der optimale Winkel für das hintere Bein (Schrittstart) sollte etwas unter 90° liegen. Die [Absprunggeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/) wird letztlich aus einem komplizierten Zusammenspiel von [Sprungkraft](https://schwimmlexikon.de/sprungkraft/) und Stellung der Füße bis zum Zeh (Fußstütze) auf dem [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/) bestimmt.

## Quellen

- Fischer, Braun & Kibele (2016). Learning relay start strategies in swimming: What feedback is best? European Journal of Sport Science, 17 (3), 257-263
- Graumnitz, J. (2011). Erhöhung der Antriebsleistungen beim Startsprung im Sportschwimmen. Diss. Uni Leipzig, 25.08.2011
- Küchler & Leopoldt (2000). Der Start in der Komplexen Leistungsdiagnostik des DSV. DSTV-Reihe 17/2000, 106-116
- Küchler, J. (1994). Mechanische Analyse des Startabschnitts im Sportschwimmen. In W. Freitag (Hrsg./Red.), Schwimmen. Lernen und Optimieren (Band 8, S. 73-85). Rüsselsheim: Deutsche Schwimmtrainer-Vereinigung.

## Verwandte Begriffe

- [Körperschwerpunkt (KSP)](https://schwimmlexikon.de/koerperschwerpunkt-ksp/)
- [Start](https://schwimmlexikon.de/start/)
- [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Widerstandsbeiwert](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbeiwert/)
- [Sprungkraft](https://schwimmlexikon.de/sprungkraft/)
- [Greifstart](https://schwimmlexikon.de/greifstart/)
- [Schrittstart](https://schwimmlexikon.de/schrittstart/)
- [Absprung](https://schwimmlexikon.de/absprung/)
- [Absprungwinkel](https://schwimmlexikon.de/absprungwinkel/)
- [Anfangsgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/anfangsgeschwindigkeit/)
- [Blockzeit](https://schwimmlexikon.de/blockzeit/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Absprunggeschwindigkeit. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/ (abgerufen am 17. Oktober 2026).