# Affekt

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/affekt/
- Englisch: affect
- Schlagwörter: Psychologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Affekt (affect), lat. affectus „Zustand, vor allem: Leidenschaft, Gemütserregung, Begierde“; extremer Erregungszustand, in dem das Handeln außer Kontrolle gerät (Baumann, 1993, S.220), meist kurzzeitiges starkes Gefühl wie Jubel, Zorn, [Wut](https://schwimmlexikon.de/wut/), Schreck, Entsetzen, Kummer, [Trauer](https://schwimmlexikon.de/trauer/) in Verbindung mit körperlichen Begleiterscheinungen wie Rötung oder Blässe, [Schweiß](https://schwimmlexikon.de/schweiss/) und Tränen. Die Diskrepanz zwischen dem Ergebnis der Selbstwahrnehmung und den idealen oder sozialen Normen führt zu positiven oder negativen Affekten. Dabei dominieren Gemütserregungen und weniger kognitive Prozesse. →[Emotionen](https://schwimmlexikon.de/emotion/), →[Affekthandlung,](https://schwimmlexikon.de/affekthandlung/) →[Affektkontrolle](https://schwimmlexikon.de/1831-2/)

Der Sport und insbesondere der Wettkampf als "emotionale Achterbahn" sind ein Reizklima für Affekte, die positiv wie auch negativ das Geschehen beeinflussen können. Die meisten Affekte sind uns zwar in die Wiege gelegt, aber sie sind beeinflussbar. Man kann Zorn unterdrücken und weiterspielen oder lässt sich gehen und erhält die Rote Karte. Der [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) kann hierbei mit spezifischen Verhaltenskompetenzen wie Motivationskompetenz,  Adaptationskompetenz und Organisationskompetenz bereits prophylaktisch wirken (Strauch et al. 2018). Dabei werden solche Fähigkeiten favorisiert, wie emotionale [Bindungen](https://schwimmlexikon.de/bindung/) zum Sportler aufzubauen sowie [Ziele](https://schwimmlexikon.de/ziel/) und Schritte zu deren Erfüllung realistisch und überzeugend darzulegen (Moen et al. 2017).                                                                                     Ein vermuteter positiver Effekt einer Kohlehydrat-Supplementierung vor dem morgendlichen Swim-Training auf den Affekt oder das Gefühl der Vitalität bei Schwimmern konnte nicht bestätigt werden (Hill et al. 2011).

## Quellen

- Hill, Whitehead & Goodwin (2011). Pre-workout carbohydrate supplementation does not affect measures of selfassessed vitality and affect in college swimmers. J. of Sports Science & Medicine, (10)3, 478-482
- Moen, Hrozanova & Myhre (2017). The effects of coach-athlete working alliance on affect, worry and performance satisfaction among junior elite athletes. IJASS (International Journal of Applied Sports Sciences), (29).2, 180 - 194
- Strauch, Wäsche & Jekauc (2018). Positive affektive Reaktionen in Sport und Bewegung durch allgemeine Kompetenzen und spezifische Verhaltenskompetenzen von Trainerinnen und Trainern. Zeitschrift für Sportpsychologie (25), 53-67. https://doi.org/10.1026/1612-5 010/a000228. © 2018 Hogrefe Verlag.. https://doi.org/10.1026/1612-5

## Verwandte Begriffe

- [Wut](https://schwimmlexikon.de/wut/)
- [Trauer](https://schwimmlexikon.de/trauer/)
- [Schweiß](https://schwimmlexikon.de/schweiss/)
- [Emotion](https://schwimmlexikon.de/emotion/)
- [Affekthandlung](https://schwimmlexikon.de/affekthandlung/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Bindung](https://schwimmlexikon.de/bindung/)
- [Ziel](https://schwimmlexikon.de/ziel/)
- [Affektkontrolle](https://schwimmlexikon.de/affektkontrolle/)
- [Neurophysiologie](https://schwimmlexikon.de/neurophysiologie/)
- [Selbstbeherrschung](https://schwimmlexikon.de/selbstbeherrschung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Affekt. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/affekt/ (abgerufen am 16. Oktober 2026).