# Age-group-program

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/age-group-program/
- Schlagwörter: Langfristiger Leistungsaufbau
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Age-group-program (engl. für Altersgruppenprogramm), Nachwuchskonzeption des amerikanischen Schwimmverbandes vom 7. – 14. Lebensjahr mit inhaltlichen Empfehlungen (s. Tab.) und einem ausgeklügelten Wettkampfsystem zur [Motivierung](https://schwimmlexikon.de/motivation/) der Schwimmer.

| Alter | Wa/Wo | Technik | Training | Beine |
| 7-9 | 3 | 80% | 20% | 50% |
| 10/11 | 6 | 70% | 30% | 40% |
| 11/12 | 8,5 | 50% | 50% | 33% |
| 13/14 | 11 | 30% | 70% | 25% |

 

Tab.: Inhaltliche Empfehlungen für das Schwimmtraining des AGP von USA-Swimming (Christensen, 2014).

## Verwandte Begriffe

- [Motivation](https://schwimmlexikon.de/motivation/)
- [Ausdauertraining (Kinder)](https://schwimmlexikon.de/ausdauertraining-kinder/)
- [Schwimmen, angebundenes](https://schwimmlexikon.de/schwimmen-angebundenes/)
- [Anschlusstraining (AST)](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/)
- [Talentförderung](https://schwimmlexikon.de/talentfoerderung/)
- [Schulkindalter, frühes](https://schwimmlexikon.de/schulkindalter-fruehes/)
- [Stadium der variablen Verfügbarkeit](https://schwimmlexikon.de/stadium-der-variablen-verfuegbarkeit/)
- [Lernfähigkeit, motorische](https://schwimmlexikon.de/lernfaehigkeit-motorische/)
- [Leistungsbereitschaft](https://schwimmlexikon.de/leistungsbereitschaft/)
- [Entwicklungsabschnitt](https://schwimmlexikon.de/entwicklungsabschnitt/)
- [Entwicklung](https://schwimmlexikon.de/entwicklung/)
- [Grundlagentraining](https://schwimmlexikon.de/grundlagentraining/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Age-group-program. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/age-group-program/ (abgerufen am 24. Oktober 2026).