# Alkohol

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/alkohol/
- Englisch: alcohol
- Schlagwörter: Doping, Pädagogik, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-15
- Sprache: de

Alkohol (alcohol), Kohlenwasserstoffe, deren H-Atome durch Hydroxylgruppen (-OH) ersetzt sind. Wegen seiner anregenden und stimmungssteigernden Wirkung unterschätzen etwa 70% der Deutschen das Zellgift Ethanol.

Alkohol zählt als Suchtmittel und darf zu [Wettkämpfen](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/) bei einigen Sportarten wie z.B. Bogenschießen, Gymnastik, Motorsport, Skilauf usw. nicht eingenommen werden. Alkohol steht zwar nicht auf der [Dopingliste](https://schwimmlexikon.de/dopingliste/) („legale Droge“), aber Alkoholmissbrauch verträgt sich nicht mit Sport, wobei das „kleine Bier zum Einschlafen“ beim erwachsenen Sportler nicht als Missbrauch zu verstehen ist. Im Interesse valider [Stufentests](https://schwimmlexikon.de/stufentest/) sind [Koffein](https://schwimmlexikon.de/koffein/) und Alkohol in den letzten zwei Stunden vor dem Test zu meiden (Pyne 1997).                                                                                                                                                                                                                                            : Der Konsum von Alkohol ist das dritthöchste Risiko zu erkranken und vorzeitig zu sterben. Er scheint auch eine verursachende Wirkung bei [Sportverletzungen](https://schwimmlexikon.de/sportverletzung/) zu haben, mit einer Verletzungsrate von 54,8% bei Trinkern verglichen mit 23,5% bei Nichttrinkern (p <0,005). Dies könnte teilweise auf den Kater-Effekt des Alkoholkonsums zurückzuführen sein, der die sportliche Leistung um 11,4% reduziert (O'Brien & Lyons 2000). Besonders der hohe Alkoholmissbrauch bereits bei den 11- bis 17-Jährigen ist sehr bedenklich. 64% der Altersgruppe hat schon einmal getrunken, ein Drittel der Jungen und ein Viertel der Mädchen mindestens einmal pro Woche (KiGGS 2007). Die [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) im DOSB verpflichten sich, Suchtgefahren vorzubeugen, so auch Alkoholmissbrauch ([Ehrenkodex](https://schwimmlexikon.de/ehrenkodex-der-trainer/) des DOSB, 1997).

Hinweise für [Jugendliche](https://schwimmlexikon.de/jugendalter/) im Umgang mit Alkohol: http://www.kmdd.de/unterrichtseinheit-alkohol.htm
„Es hat keinen Sinn, Sorgen in Alkohol ertränken zu wollen, denn Sorgen sind gute Schwimmer“. Robert Musil (1880-1942) öster. Schriftsteller

## Quellen

- O'Brien & Lyons (2000). Alcohol and the athlete. Sports Medicine (29)5, 295-300

## Verwandte Begriffe

- [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/)
- [Dopingliste](https://schwimmlexikon.de/dopingliste/)
- [Stufentest](https://schwimmlexikon.de/stufentest/)
- [Koffein](https://schwimmlexikon.de/koffein/)
- [Sportverletzung](https://schwimmlexikon.de/sportverletzung/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Ehrenkodex (der Trainer)](https://schwimmlexikon.de/ehrenkodex-der-trainer/)
- [Jugendalter](https://schwimmlexikon.de/jugendalter/)
- [Angst](https://schwimmlexikon.de/angst/)
- [Diuretika](https://schwimmlexikon.de/diuretika/)
- [Drogen](https://schwimmlexikon.de/drogen/)
- [Gesundheitserziehung](https://schwimmlexikon.de/gesundheitserziehung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Alkohol. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/alkohol/ (abgerufen am 2. November 2026).