# Ansteuerung, neuromuskuläre

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/ansteuerung-euromuskulaere/
- Englisch: recruiting, neuro-muscular
- Schlagwörter: Motorik, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-16
- Sprache: de

Ansteuerung, neuromuskuläre (recruiting, neuro-muscular), Aktivierung der [Muskelfasern](https://schwimmlexikon.de/muskelfaser/) (→[Aktionspotential](https://schwimmlexikon.de/aktionspotential/)) durch nervale Impulse im Rahmen von [Bewegungsprogrammen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsprogramm/), deren Erregungsfrequenz über die Beteiligung schnell oder langsam kontrahierender Anteile entscheidet. →[Einheit, motorische](https://schwimmlexikon.de/einheit-motorische/), →[Elektromyografie,](https://schwimmlexikon.de/elektromyografie/)

Mit dem „Neuromuskulären Differenzierungstraining“ sollen alle möglichen [Teilbewegung](https://schwimmlexikon.de/teilbewegung/) soptionen erspürt werden, um sie schließlich [kinästhetisch](https://schwimmlexikon.de/kinaesthesie/) hochdifferenziert wahrnehmen und ansteuern zu können. Auf dieser Grundlage können die Sportler die Teilkörperpositionen auf einfache Anweisungen hin sehr

gezielt einnehmen und bewusst wieder auflösen. Durch dieses sequenzielle Ansteuerungstraining können auch die Anweisungen des [Trainers](https://schwimmlexikon.de/trainer/), wie auch die [Rückmeldungen](https://schwimmlexikon.de/feedbacktraining/) des Sportlers gezielter erfolgen (von Laßberg & Krug 2014, S.3). →[Sensomotorik,](https://schwimmlexikon.de/sensomotorik/) →[intramuskuläre Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination-intramuskulaere/)

Exkurs: Die Funktionscharakteristik der Muskelfasern (schnell oder langsam) ist weitgehend [genetisch](https://schwimmlexikon.de/genetik/) angelegt. Die sie versorgenden [Nerven](https://schwimmlexikon.de/nervensystem/) (neuromuskuläre Ansteuerung) beeinflussen aber deren [Stoffwechseleigenschaften](https://schwimmlexikon.de/stoffwechsel/) (oxidativ oder [glykolytisch](https://schwimmlexikon.de/glykolyse/)). Indem schnell kontrahierende Muskelfasern (FT-Einheiten) nur bei intensiven und frequenten Belastungen rekrutiert werden, wird deutlich, dass große Umfänge an [Ausdauertraining](https://schwimmlexikon.de/ausdauertraining/) dem [Sprinter](https://schwimmlexikon.de/sprinter/) wenig nutzen..

## Verwandte Begriffe

- [Muskelfaser](https://schwimmlexikon.de/muskelfaser/)
- [Aktionspotential](https://schwimmlexikon.de/aktionspotential/)
- [Bewegungsprogramm](https://schwimmlexikon.de/bewegungsprogramm/)
- [Einheit, motorische](https://schwimmlexikon.de/einheit-motorische/)
- [Elektromyografie](https://schwimmlexikon.de/elektromyografie/)
- [Teilbewegung](https://schwimmlexikon.de/teilbewegung/)
- [Kinästhesie](https://schwimmlexikon.de/kinaesthesie/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Ansteuerung, neuromuskuläre. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/ansteuerung-euromuskulaere/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).