# Antagonist

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/antagonist/
- Schlagwörter: Anatomie, Krafttraining
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-16
- Sprache: de

Antagonist (antagonist), griech. anti „gegen“ + agone „Bewegung“; In der [Anatomie](https://schwimmlexikon.de/anatomie/) der Gegenspieler, der [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/), der dem [Agonisten](https://schwimmlexikon.de/agonist/) entgegen wirkt, nicht immer aktiv, sondern auch durch passive [Dehnung](https://schwimmlexikon.de/dehnung/). Erst das Zusammenspiel von Agonist und [Antagonist](https://schwimmlexikon.de/antagonist/)(→[Synergisten](https://schwimmlexikon.de/synergist/)) erlaubt die [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination-motorische/) von Bewegungen. Auch gibt es zahlreiche Muskeln, die formal als Antagonisten gelten, aber als Synergisten wirken. Dieses ist vor allem bei sich über zwei Gelenke ziehenden Muskeln der Fall. Ein bekanntes Beispiel sind die Muskeln der so genannten [ischiocruralen Muskulatur](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-ischiocrurale/), die an streckenden Bewegungen des Knies (Aufstehen aus dem Sitzen, Antreten beim [Sprin](https://schwimmlexikon.de/sprint/) t usw.) beteiligt sind, obwohl ihnen in Bezug auf das [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/) eine beugende Funktion zugeschrieben wird (Wikipedia, 4.03.16). →[Anatomie, funktionelle](https://schwimmlexikon.de/anatomie-funktionelle/), →[Muskelschlingen](https://schwimmlexikon.de/muskelschlinge/), →[muskuläre Dysbalancen](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/)

Beispiel: Am Antrieb der [Kraularmbewegung](https://schwimmlexikon.de/6668-2/) sind der[Große Brustmuskel](https://schwimmlexikon.de/brustmuskel-grosser/) und der [Breite Rückenmuskel](https://schwimmlexikon.de/rueckenmuskel-breiter/) maßgeblich am Unterwasserzug beteiligt. Die Handgelenkbeuger halten das Handgelenk in in einer optimalen Position für einen effektiven [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruckflaechen/). Mit Beginn der [Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/) kontrahieren [Armbeuger](https://schwimmlexikon.de/armbeuger/) und Armheber, während der [Armstrecker](https://schwimmlexikon.de/armmuskel-dreikoepfiger/) mit der letzten Phase ([Druckphase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/)) den Armzug beendet..beendet. Wenn der [Beuger](https://schwimmlexikon.de/armbeuger/) (m. biceps) kontrahiert und so den Arm beugt, wird der Strecker (m. triceps) als Antagonist gleichzeitig gedehnt. In der [Rückhol](https://schwimmlexikon.de/rueckholphase/)(Überwasser-) phase sind dann der [Deltamuskel](https://schwimmlexikon.de/deltamuskel/) und die [Rotatorenmanschette](https://schwimmlexikon.de/rotatorenmanschette/) aktiv. Andere [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) verankern und stabilisieren das Schulterblatt (Schulterblattstabilisatoren) oder den [Rumpf](https://schwimmlexikon.de/rumpfstabilisation/). Damit wird eine optimale [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination-intermuskulaere/) von oberen und unteren Extremitäten gewährleistet.

## Verwandte Begriffe

- [Anatomie](https://schwimmlexikon.de/anatomie/)
- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Agonist](https://schwimmlexikon.de/agonist/)
- [Dehnung](https://schwimmlexikon.de/dehnung/)
- [Synergist](https://schwimmlexikon.de/synergist/)
- [Koordination, motorische](https://schwimmlexikon.de/koordination-motorische/)
- [Muskulatur, ischiocrurale](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-ischiocrurale/)
- [Sprint](https://schwimmlexikon.de/sprint/)
- [Bauchmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/bauchmuskulatur/)
- [Belastbarkeit](https://schwimmlexikon.de/belastbarkeit/)
- [Beweglichkeit, aktive](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-aktive/)
- [Beweglichkeitstraining](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeitstraining/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Antagonist. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/antagonist/ (abgerufen am 4. Oktober 2026).