# Arbeit

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/arbeit/
- Schlagwörter: Biomechanik, Kraft, Leistungsdiagnostik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-16
- Sprache: de

Arbeit (W) (work), in der Hauptsache zweckmäßige, bewusste Tätigkeit des Menschen.

In der [Biomechanik](https://schwimmlexikon.de/3680-2/) als mechanische Arbeit das Produkt aus [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/) und Weg (W = F∙ s) bei gleicher Richtung, berechnet in Joul (1J = 1Nm). Die Arbeit ist ein Maß der [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) im [spezifischen Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/) an [Armzuggeräten](https://schwimmlexikon.de/armzuggeraet/). Neben der Armzugkraft spielt hierbei die Länge des [Zugweg](https://schwimmlexikon.de/zugweg/) es eine Rolle, weshalb nicht maximale, sondern optimale [Zugfrequenz](https://schwimmlexikon.de/zugfrequenz/) en mit langen Wegen anzustreben sind.

In der [Physiologie](https://schwimmlexikon.de/physiologie/) spricht man von [Muskelarbeit](https://schwimmlexikon.de/muskelarbeit/) und differenziert diese nach statischer oder [isometrischer](https://schwimmlexikon.de/isometrisch/), dynamisch-positiver oder [konzentrischer](https://schwimmlexikon.de/konzentrisch/) sowie dynamisch-negativer oder [exzentrischer](https://schwimmlexikon.de/exzentrisch/) Arbeit. Im Sinne der Mechanik trifft die Bezeichnung Arbeit aber nur auf die beiden Letztgenannten zu, weil hier ein [Weg](https://schwimmlexikon.de/weg/) zurückgelegt wird (Wick, 2005, S.52). Im [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/) beim Schwimmen beschreibt die Arbeit "die Antriebsenergie, die der Sportler in einem [Bewegungszyklus](https://schwimmlexikon.de/bewegungszyklus/) nach außen wirksam machen kann" (Witt 2008). Da wegen fehlender Eingangsgrößen die Arbeit beim Einzelzug im Wasser schwer zu erfassen ist, wird die verrichtete Arbeit bei simultierten Armzügen an der [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/) gemessen. Für die [Diagnose](https://schwimmlexikon.de/diagnose/) eignen sich dabei [Seilzugergometer](https://schwimmlexikon.de/seilzugergometer/) mit Wirbelstrombremsen sehr gut ([FES](https://schwimmlexikon.de/institut-fuer-forschung-und-entwicklung-von-sportgeraeten-fes/)-Armzugbank). Da aber die Effektivität eines Armzuges (im Wasser [Vortrieb](https://schwimmlexikon.de/vortrieb/)) auch von der Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt wird, wird in der Kraftdiagnostik bevorzugt die [Leistung](https://schwimmlexikon.de/leistung/) (Quotient aus Arbeit und Zeit) berechnet. →[dynamisches Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-dynamisches/),

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Abb.: Protokoll eines Tests an der [FES-Zugbank](https://schwimmlexikon.de/fes-bank/): Die Arbeit erscheint als Kraft über den Weg (Li= linker Arn; re = rechter Arm)

## Quellen

- Wick, D. (2005). Biomechanische Grundlagen sportlicher Bewegungen. Balingen: Spitta-Verlag

## Verwandte Begriffe

- [Biomechanik](https://schwimmlexikon.de/3680-2/)
- [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Krafttraining, spezifisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/)
- [Armzuggerät](https://schwimmlexikon.de/armzuggeraet/)
- [Zugweg](https://schwimmlexikon.de/zugweg/)
- [Zugfrequenz](https://schwimmlexikon.de/zugfrequenz/)
- [Physiologie](https://schwimmlexikon.de/physiologie/)
- [Biometer](https://schwimmlexikon.de/biometrie/)
- [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/)
- [Erholungspulssumme](https://schwimmlexikon.de/erholungspulssumme/)
- [Freiheitsgrad](https://schwimmlexikon.de/freiheitsgrad/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Arbeit. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/arbeit/ (abgerufen am 25. Oktober 2026).