# Ausdauer, lokale

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/ausdauer-lokale/
- Englisch: endurance, local
- Schlagwörter: Ausdauer, Physiologie, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-16
- Sprache: de

Ausdauer, lokale (endurance, local), [Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer/) bei Beanspruchung unter etwa 15% der [Skelettmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/skelettmuskulatur/). Hollmann & Hettinger (1980) hatten dieses Limit ermittelt, wonach das [Herz-Kreislaufsystem](https://schwimmlexikon.de/herz-kreislaufsystem/) zum[Sauerstofftransport](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffausnutzung/) keine entscheidende Rolle mehr für die Ausdauerleistung spielt (im Gegensatz zur →[allgemeinen Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/2497-2/)). Limitierend sind bei der lokalen Ausdauer [Kapillarisierung](https://schwimmlexikon.de/kapillarisierung/), [Myoglobingehalt](https://schwimmlexikon.de/myoglobin/), [Enzyme](https://schwimmlexikon.de/enzyme/), [Phosphagen](https://schwimmlexikon.de/phosphagen-speicher/)- und [Glykogenspeicher.](https://schwimmlexikon.de/glykogendepletion/)

Für Schwimmen als [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/) spielt die lokale Ausdauer eine untergeordnete Rolle, denn selbst bei der [Einzelbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) der Beine sind über 15% der Skelettmuskulatur beteiligt.

## Verwandte Begriffe

- [Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer/)
- [Skelettmuskulatur](https://schwimmlexikon.de/skelettmuskulatur/)
- [Herz-Kreislaufsystem](https://schwimmlexikon.de/herz-kreislaufsystem/)
- [Sauerstoffausnutzung](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffausnutzung/)
- [Ausdauer, allgemeine](https://schwimmlexikon.de/2497-2/)
- [Kapillarisierung](https://schwimmlexikon.de/kapillarisierung/)
- [Myoglobin](https://schwimmlexikon.de/myoglobin/)
- [Enzyme](https://schwimmlexikon.de/enzyme/)
- [Ausdauer, regionale](https://schwimmlexikon.de/ausdauer-regionale/)
- [Einzelbewegung](https://schwimmlexikon.de/einzelbewegung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Ausdauer, lokale. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/ausdauer-lokale/ (abgerufen am 1. November 2026).