# Ausgleichsbewegung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/ausgleichsbewegung/
- Schlagwörter: Koordination, Motorik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-17
- Sprache: de

Ausgleichsbewegungen (compensatory movements),  

a. reflexartige Bewegung zur Aufrechterhaltung des [Gleichgewicht](https://schwimmlexikon.de/gleichgewicht/) s

b. korrigierende Bewegung (Gegenbewegung) bei einseitiger Belastung zur [Stabilisierung](https://schwimmlexikon.de/stabilisierung/) der Körperhaltung, wenn z.B. durch gezielte Streckübungen der im Alltag dominanten „Beuge-Ansteuerung“ entgegengesteuert wird.

## Verwandte Begriffe

- [Gleichgewicht](https://schwimmlexikon.de/gleichgewicht/)
- [Stabilisierung](https://schwimmlexikon.de/stabilisierung/)
- [Halteposition](https://schwimmlexikon.de/halteposition/)
- [Informationsverarbeitung](https://schwimmlexikon.de/informationsverarbeitung/)
- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Situationsdruck](https://schwimmlexikon.de/situationsdruck/)
- [Feinkoordination](https://schwimmlexikon.de/feinkoordination/)
- [Idealtechnik](https://schwimmlexikon.de/idealtechnik/)
- [Behalten](https://schwimmlexikon.de/behalten/)
- [Umstellungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/umstellungsfaehigkeit/)
- [Bewegungsarmut](https://schwimmlexikon.de/bewegungsarmut/)
- [Closed-loop-Kontrolle](https://schwimmlexikon.de/closed-loop-bewegung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Ausgleichsbewegung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/ausgleichsbewegung/ (abgerufen am 12. Oktober 2026).