# Bank

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/bank/
- Englisch: bench
- Schlagwörter: Trainingsmittel
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-20
- Sprache: de

Bank (bench), in unserem Fall keine Institution um Geld, sondern eine höher gestellte Liegefläche um den Körper zu lagern; in waagerechter Körperposition, um die Schwimmlage beim [semispezifischen Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/) zu imitieren ([Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)), in Bauchlage ([Bankziehen](https://schwimmlexikon.de/bankziehen/)) oder Rückenlage ([Bankdrücken](https://schwimmlexikon.de/bankdruecken/)) beim [Hanteltraining](https://schwimmlexikon.de/hantel/) um die [Wirbelsäule](https://schwimmlexikon.de/wirbelsaeule/) zu entlasten. Auch als [Turnbank](https://schwimmlexikon.de/turnbank/) (Schwedenbank) ein vielseitiges [Trainingsmittel](https://schwimmlexikon.de/trainingsmittel/) im [Landtraining](https://schwimmlexikon.de/landtraining/).

## Verwandte Begriffe

- [Krafttraining, spezifisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-spezifisches/)
- [Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)
- [Bankziehen](https://schwimmlexikon.de/bankziehen/)
- [Bankdrücken](https://schwimmlexikon.de/bankdruecken/)
- [Hantel](https://schwimmlexikon.de/hantel/)
- [Wirbelsäule](https://schwimmlexikon.de/wirbelsaeule/)
- [Turnbank](https://schwimmlexikon.de/turnbank/)
- [Trainingsmittel](https://schwimmlexikon.de/trainingsmittel/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Bank. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/bank/ (abgerufen am 6. November 2026).