# Belastung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/belastung/
- Schlagwörter: Belastung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2023-07-10
- Sprache: de

Belastung (load; effort) vielseitig verwendeter Begriff, der im Sport sowohl die [Beanspruchung](https://schwimmlexikon.de/beanspruchung/) im Training (→[Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)) als auch die [Gesamtbelastung](https://schwimmlexikon.de/gesamtbelastung/) von [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) und Schule/Studium/Beruf betrifft (→[duales System](https://schwimmlexikon.de/doppelbelastung-schule-und-sport/)). → [Belastungs-Beanspruchungs-Interaktion](https://schwimmlexikon.de/belastungs-beanspruchungs-interaktion/)

Exkurs:  "Begriffe wie "Trainingsbelastung" und "Spielerbelastung" sind in der Fachsprache der [Sport](https://schwimmlexikon.de/sportwissenschaft/)- und Bewegungswissenschaft weit verbreitet. Eine "Belastung" ist jedoch eine mechanische Größe, die, wenn sie richtig verwendet wird, eine Kraft beschreibt und daher mit der SI-Einheit Newton (N) angegeben werden sollte. Es ist verlockend, populäre Begriffe und Nomenklatur als wissenschaftlich zu akzeptieren. Wissenschaftler sind jedoch verpflichtet, sich an das SI zu halten und müssen wissenschaftliche Konstrukte genau beachten. Für die weitere Verwendung in Forschung und Praxis sollten die Begriffe "Umfang" und "Intensität" verwendet werden (Staunton et al. 2022).

## Quellen

- Staunton, Abt, Weaving & Wundersitz (2022). Misuse of the term `load` in sport and exercise science. Journal of Science and Medicine in Sport, 25 (5), 439-444. Zugriff am 10.07.23 unter https://doi.org/10.1016/j.jsams.2021.08.013. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2021.08.013

## Verwandte Begriffe

- [Beanspruchung](https://schwimmlexikon.de/beanspruchung/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Gesamtbelastung](https://schwimmlexikon.de/gesamtbelastung/)
- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Doppelbelastung Schule und Sport](https://schwimmlexikon.de/doppelbelastung-schule-und-sport/)
- [Belastungs-Beanspruchungs-Interaktion](https://schwimmlexikon.de/belastungs-beanspruchungs-interaktion/)
- [Sportwissenschaft](https://schwimmlexikon.de/sportwissenschaft/)
- [Akupunktur](https://schwimmlexikon.de/akupunktur/)
- [Aufholwachstum](https://schwimmlexikon.de/aufholwachstum/)
- [Ausbelastung](https://schwimmlexikon.de/ausbelastung/)
- [Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer/)
- [Ausdauer, anaerobe](https://schwimmlexikon.de/ausdauer-anaerobe-2/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2023). Belastung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/belastung/ (abgerufen am 14. Oktober 2026).