# Belastungssteigerung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/belastungssteigerung/
- Englisch: load increase
- Schlagwörter: Methode, Training
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-21
- Sprache: de

Belastungssteigerung (load increase) →[Prinzip der Steigerung der Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-steigerung-der-trainingsbelastung/)

 

## Verwandte Begriffe

- [Prinzip der Steigerung der Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-steigerung-der-trainingsbelastung/)
- [Anstrengung](https://schwimmlexikon.de/anstrengung/)
- [Deadaptation](https://schwimmlexikon.de/deadaptation/)
- [Ergometrie](https://schwimmlexikon.de/ergometrie/)
- [Höhenkaskade](https://schwimmlexikon.de/hoehenkaskade/)
- [Jugendalter](https://schwimmlexikon.de/jugendalter/)
- [Muskelkater](https://schwimmlexikon.de/muskelkater/)
- [Trainingsplan, individueller (ITP)](https://schwimmlexikon.de/trainingsplan-individueller-itp/)
- [Crossfit](https://schwimmlexikon.de/crossfit/)
- [Aquajogging](https://schwimmlexikon.de/aquajogging/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Belastungssteigerung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/belastungssteigerung/ (abgerufen am 6. November 2026).