# Beschleunigungsfähigkeit

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsfaehigkeit/
- Englisch: accelerative ability
- Schlagwörter: Biomechanik, Schnelligkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-21
- Sprache: de

Beschleunigungsfähigkeit (accelerative ability), Fähigkeit, aus der Ruhe ([Start](https://schwimmlexikon.de/startsprung/)) oder langsamer Bewegung maximal hoch und lange zu beschleunigen. Wichtige Voraussetzung ist ein hohes Niveau an [Schnellkraft](https://schwimmlexikon.de/schnellkraft/) und eine gute [Technik](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/). Verbsserung der Beschleunigungsschnelligkeit heißt also erst einmal Erhöhung der [Kraftfähigkeiten](https://schwimmlexikon.de/krafttraining/), wobei auf eine große Leistungsabgabe der entscheidenden [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) mit hohem Intensitätsniveau orientiert wird (Schnabel et al. 2008, S.342) →[Schnelligkeitstraining](https://schwimmlexikon.de/schnelligkeitstraining/), →[Antritte](https://schwimmlexikon.de/antritt/), →[Übergang](https://schwimmlexikon.de/uebergang/)

## Verwandte Begriffe

- [Startsprung](https://schwimmlexikon.de/startsprung/)
- [Schnellkraft](https://schwimmlexikon.de/schnellkraft/)
- [Technik, sportliche](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/)
- [Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Schnelligkeitstraining](https://schwimmlexikon.de/schnelligkeitstraining/)
- [Antritt](https://schwimmlexikon.de/antritt/)
- [Übergang](https://schwimmlexikon.de/uebergang/)
- [Beschleunigung](https://schwimmlexikon.de/3120-2/)
- [Schnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/9270-2/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Beschleunigungsfähigkeit. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/beschleunigungsfaehigkeit/ (abgerufen am 11. November 2026).