# Beweglichkeit, allgemeine

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-allgemeine/
- Englisch: flexibility, universally
- Schlagwörter: Beweglichkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-21
- Sprache: de

Beweglichkeit, allgemeine (flexibility, universally), „normaler Umfang (durchschnittliches Niveau) der [Schwingungsweite](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/) in den drei großen Gelenksystemen: →[Schultergelenk](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/), →[Hüftgelenk](https://schwimmlexikon.de/hueftgelenk/) und →[Wirbelsäule](https://schwimmlexikon.de/wirbelsaeule/)“ (Grosser et al. 2004, S.153). →[Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/)

Die allgemeine oder normale Beweglichkeit reicht für bestimmte [Sportarten](https://schwimmlexikon.de/sportart/) nicht aus, so erfordert z.B. die [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) über das normale Maß hinausgehende [Bewegungsamplituden](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/) im [Schulter](https://schwimmlexikon.de/schwimmerschulter/)- und [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/) (→[Beweglichkeit, spezifische](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-spezielle/)).

## Quellen

- Grosser, Starischka & Zimmermann (2004). Das neue Konditionstraining. München: BLV Verlagsgesellschaft mbH

## Verwandte Begriffe

- [Bewegungsamplitude](https://schwimmlexikon.de/bewegungsamplitude/)
- [Schultergürtel](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/)
- [Hüftgelenk](https://schwimmlexikon.de/hueftgelenk/)
- [Wirbelsäule](https://schwimmlexikon.de/wirbelsaeule/)
- [Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/)
- [Sportart](https://schwimmlexikon.de/sportart/)
- [Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/)
- ["Schwimmerschulter"](https://schwimmlexikon.de/schwimmerschulter/)
- [Beweglichkeit, spezielle](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-spezielle/)
- [Beweglichkeitstraining](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeitstraining/)
- [Beweglichkeit bei Älteren](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-bei-aelteren/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Beweglichkeit, allgemeine. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-allgemeine/ (abgerufen am 5. November 2026).