# Bewegung, zyklische

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische-2/
- Englisch: cyclic movement
- Schlagwörter: Biomechanik, Schwimmen, Start, Wende
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-21
- Sprache: de

Bewegung, zyklische (cyclic movement), sich wiederholender Bewegungsablauf gleichartiger [Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung/), wobei die jeweiligen [Endphase](https://schwimmlexikon.de/endphase/) und [Vorbereitungsphase](https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/) direkt ineinander übergehen.Ein Drittel der Wettkampfdisziplinen im [Hochleistungssport](https://schwimmlexikon.de/hochleistungssport/) liegen zyklische [Antriebsbewegungen](https://schwimmlexikon.de/antrieb/) zugrunde (Witt 2008). Bei der Kraul- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/) als [alternierend](https://schwimmlexikon.de/alternierend/) zyklische Bewegung fällt zum Beispiel die [Hauptphase](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/) des rechten Armes mit der Zwischenphase des linken Armes zusammen und umgekehrt. Die Optimierung der Zyklusgestaltung, sowohl im [Einzelzyklus](https://schwimmlexikon.de/einzelzyklus/) als auch in der Zyklenfolge, ist ein Schwerpunkt der [Leistungsdiagnostik](https://schwimmlexikon.de/leistungsdiagnostik/) vor allem in den Ausdauersportarten.  Es besteht ein Optimierungspotential der sportlichen Bewegung hinsichtlich der Verweildauer der Luft in der Lunge und der Nutzung der Steifigkeit des Rumpfes (ebenda).

Im Schwimmen wird die zyklische Bewegungsfolge der [Schwimmarten](https://schwimmlexikon.de/sportschwimmarten/) durch die [Wenden](https://schwimmlexikon.de/wende/) unterbrochen einschließlich der damit verbundenen [Übergangsphasen](https://schwimmlexikon.de/uebergangsphase/), die inzwischen fast ausnahmslos in der [Delfinbewegung](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/) erfolgen. Diese höhere [Geschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/) wird immer erfolgreicher in die zyklische Bewegung der Schwimmarten „mitgenommen. Dadurch werden auf der ersten Hälfte der Bahn in der zyklischen Bewegung der Schwimmart höhere Geschwindigkeiten (mit etwas höherer Frequenz) als auf der zweiten Hälfte erzielt (Küchler et al. 2011).

Inzwischen wurden sehr empfindlichen Methode zur Quantifizierung der Unterschiede in den [Bewegungsmustern](https://schwimmlexikon.de/bewegungsmuster/) und der Variabilität zyklischer Prozesse entwickelt (Vieten & Jensen 2015). Auch im [Schwimmkanal](https://schwimmlexikon.de/schwimmkanal/) können durch vollautomatische [Videoanalyse](https://schwimmlexikon.de/videotechnik/) Informationen über die intrazyklischen Phasengeschwindigkeiten während des Schwimmens in allen vier Schwimmarten ermittelt werden (Lienhart et al. 2015). →[intrazyklischer Geschwindigkeitsverlauf](https://schwimmlexikon.de/geschwindigkeit-zeit-verlauf-intrazyklischer/)
Exkurs: Ein sich wiederholender Bewegungsablauf heißt nicht, dass sich die einzelnen Zyklen bis aufs I-Tüpfelchen gleichen. Identische Bewegungen zu wiederholen ist prinzipiell unmöglich (Hatze 1986; Schöllhorn 1999). Die Bewegungsvielfalt der Ergebnisparameter nimmt mit zunehmender Expertise des Athleten ab, die der Ausführungsparameter zu (Hamacher & Zech 2018). Für Schwimmer übersetzt heißt das: Je erfahrener der Schwimmer ist, umso besser kann er durch innerzyklische Details ([Körperspannung](https://schwimmlexikon.de/stiftung-deutsche-sporthilfe/), Hand- und Fußhaltung, [Kopfhaltung](https://schwimmlexikon.de/kopfhaltung/) usw.) Abweichungen ausgleichen und damit die angestrebte [Technik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) (z.B. [Zyklusweg](https://schwimmlexikon.de/zyklusweg-sz/)) halten. Im [Strömungskanal](https://schwimmlexikon.de/stroemungskanal/) zeigten Topschwimmer, dass sie auf höhere Geschwindigkeiten zwar mit veränderten Krafteinsätzen und höheren [Frequenzen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/) reagierten, aber den Zyklusweg konstant hielten (Rudolph 2014, S. 245)  Das ist vor allem eine Sache des [Wassergefühls](https://schwimmlexikon.de/wassergefuehl/). Dieses wird geformt, wenn man dem Schwimmer Gelegenheit gibt, seine Technik selbst zu organisieren. Ab der zweiten Etappe des [Grundlagentrainings](https://schwimmlexikon.de/grundlagentraining/) sollte deshalb das [Techniktraining](https://schwimmlexikon.de/techniktraining/) nicht nur fremdorganisiert sein (Reischle & Kandolf 2015, S. 54).

## Quellen

- Hamacher & Zech (2018). Development of functional variability during the motor learning process of a complex cyclic movement. Journal of Biomechanics, 77, 124-130
- Küchler, Graumnitz & Witt (2011). Biomechanische Aspekte des Antriebes der unteren Extremitäten in der zyklischen Bewegung im Schwimmen. Schwimmen lernen und optimieren, Band 32, 89-105
- Lienhart, Küchler & Zecha (2015). Vollautomatische zeitkontinuierliche Bestimmung intrazyklischer Phasengeschwindigkeiten von Schwimmerinnen bzw. Schwimmern im Schwimmkanal einschließlich Zugfrequenz und Zuglänge. BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2014/15, Strauß-Köln, 91-95
- Vieten & Jensen (2015). The attractor method – A technique to quantify differences of cyclic processes and their variability. International Society of Biomechanics in Sports Conference Proceedings (33)1, 98-101

## Verwandte Begriffe

- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Endphase](https://schwimmlexikon.de/endphase/)
- [Vorbereitungsphase](https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/)
- [Hochleistungssport](https://schwimmlexikon.de/hochleistungssport/)
- [Antrieb](https://schwimmlexikon.de/antrieb/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [alternierend](https://schwimmlexikon.de/alternierend/)
- [Hauptphase](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/)
- [Aktionsschnelligkeit](https://schwimmlexikon.de/aktionsschnelligkeit/)
- [Apps](https://schwimmlexikon.de/apps/)
- [Ausholbewegung](https://schwimmlexikon.de/ausholbewegung/)
- [azyklisch](https://schwimmlexikon.de/azyklisch/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Bewegung, zyklische. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische-2/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).