# Bewegungsfluss

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/bewegungsfluss/
- Englisch: motor flow
- Schlagwörter: Belastungsfaktoren, Koordination, Motorik, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-22
- Sprache: de

Bewegungsfluss (motor flow), Grad der Kontinuität des Bewegungsablaufs (Sport ABC), der beim Kleinkind noch wenig entwickelt, aber ab spätem Kindesalter bereits gut ausgeprägt ist (Meinel & Schnabel 2007).

Gute Schwimmer zeichnen sich durch ein harmonisch abgestimmtes Verhältnis von „Arbeits“- (→[Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)) und „Ruhe“-Phasen (→[Gleitphase](https://schwimmlexikon.de/gleitphase/)), von [Arm](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)- und [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) en aus und sichern damit einen möglichst kontinuierlichen Bewegungsfluss. Falscher oder ungenügende Krafteinsatz, Mängel in der [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/) sind typische Ursachen von unzureichendem Bewegungsfluss besonders im [Nachwuchsbereich](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/). →[Bewegungsmerkmal](https://schwimmlexikon.de/bewegungsmerkmal/), →[Bewegungsgüte,](https://schwimmlexikon.de/bewegungsguete/) →[Bewegungserfahrung](https://schwimmlexikon.de/bewegungserfahrung/)

## Quellen

- Meinel, Schnabel & Krug (2007). Bewegungslehre-Sportmotorik. Aachen: Meyer

## Verwandte Begriffe

- [Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)
- [Gleitphase](https://schwimmlexikon.de/gleitphase/)
- [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)
- [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/)
- [Koordination](https://schwimmlexikon.de/koordination/)
- [Nachwuchstraining](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/)
- [Bewegungsmerkmal](https://schwimmlexikon.de/bewegungsmerkmal/)
- [Bewegungsgüte](https://schwimmlexikon.de/bewegungsguete/)
- [Bewegungsablauf](https://schwimmlexikon.de/bewegungsablauf/)
- [Bewegungstempo](https://schwimmlexikon.de/bewegungstempo/)
- [Bindegewebe](https://schwimmlexikon.de/bindegewebe/)
- [Kette, kinematische](https://schwimmlexikon.de/kette-kinematische/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Bewegungsfluss. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/bewegungsfluss/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).