# Bewegungsstruktur - Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/) - Adresse: https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/ - Englisch: movement structure - Schlagwörter: Bewegungslehre, Biomechanik, Schwimmen, Technik - Autor: Klaus Rudolph - Überarbeitet am: 2017-03-22 - Sprache: de Bewegungsstruktur (movement  structure), „Aufbau, Anordnung bzw. innere Gliederung von Bewegungen; Menge der zwischen den Elementen (Teilen) der Bewegung (Phasen, Abschnitte, Parameter, Sequenzen usw.) bestehenden Relationen“ (Hirtz, in Schnabel & Thieß, 1993, S.166). Nach Meinel & Schnabel (2007, S. 84) liegt [zyklischen Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische-2/) ein struktureller Grundzyklus mit zwei Phasen zugrunde, einer [Hauptphase](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/) und einer Zwischenphase, in der sich [End](https://schwimmlexikon.de/endphase/)- und [Vorbereitungsphase](https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/) vereinen (Phasenverschmelzung). Charakteristisch für die Bewegungsstruktur im Schwimmen ist: die [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/) und die horizontale Lage ([Wasserlage](https://schwimmlexikon.de/wasserlage/)) der alternative Verlauf von [Arm](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/)- und [Beinbewegungen](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) beim [Kraul](https://schwimmlexikon.de/6668-2/)/[Rückenkraulschwimmen](https://schwimmlexikon.de/rueckenschwimmen-rettungsschwimmen/) verschiedene Kombination der [Atmung](https://schwimmlexikon.de/atmung/) mit der [Gesamtbewegung](https://schwimmlexikon.de/gesamtbewegung/) (Atmung auf jeden Armzug, auf zwei Armzügen bis zu weitgehendem Verzicht auf Atmung bei 50m Distanzen) das Verhältnis der Arm- zur Beinbewegung (ein oder zwei Beinschläge beim [Delfinschwimmen](https://schwimmlexikon.de/delfinschwimmen/), [2](https://schwimmlexikon.de/zweierbeinschlag/)-[6](https://schwimmlexikon.de/sechserschlag/) beim Kraulschwimmen pro Armzyklus). das Anstreben eines möglichst ständigen, kontinuierlichen [Antriebs](https://schwimmlexikon.de/antrieb/), auch beim [Brust](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)- und [Delfinschwimmen](https://schwimmlexikon.de/delfinschwimmen/), obwohl die Bewegungen von Armen und Beinen nicht synchron gegliedert sind. Auch hier ist die antriebslose [Gleitphase](https://schwimmlexikon.de/gleitphase/) durch [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/) und [Technik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) immer mehr geschrumpft. die Kombination im [Wenden](https://schwimmlexikon.de/wende/) bereich von zyklische Bewegungen (Anschwimmen, Übergang) mit [azyklischen Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische/) (Drehung, Abstoß) und der damit verbundene Wechsel von Über- und Unterwasserphasen sowie die azyklische [Start](https://schwimmlexikon.de/startsprung/) bewegung vom [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/) oder vom Beckenrand. die Kombination verschiedener Schwimmarten beim [Lagenschwimmen](https://schwimmlexikon.de/lagenschwimmen/). Die Bewegungsstruktur wird im Schwimmen nicht einheitlich beschrieben, wie am Beispiel der [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/) zu sehen ist: Counsilman (1980) unterteilte einfach in eine [Antrieb](https://schwimmlexikon.de/antrieb/) s- und Erholungsphase, im DSSV dominierte das Vierphasenmodell (→ [Phaseneinteilung](https://schwimmlexikon.de/phaseneinteilung-im-schwimmen/)), dem auch das Schweizer Modell (Eintauch-, Stütz-, Druck- und Flugphase) folgt. Reischle (2015) unterteilt die [Zug](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)-[Druck-Phase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/) in einen Auswärts- und/oder Abwärts-, einen Einwärts und einen Rückwärtsanteil, dazu kommt noch die [Rückholphase](https://schwimmlexikon.de/rueckholphase/). Ungerechts et al. (2002) wählen die funktionale Bewegungsstruktur, indem sie morphologischen Betrachtungen funktionale Beziehungen zuordnen (z.B. Delfin: Arme öffnen, einwärts bewegen, auswärts bewegen, über Wasser vorschwingen, Hände und Arme tauchen unter), Maglischo (2003) beschreibt vier Phasen: Outsweep (Schmett und Brust), Downsweep (Kraul und Rücken), Insweep (alle Schwimmarten) und Upsweep (am Ende des Kraul- und Schmetterling Armzuges). Hahn (2004) beschränkt sich in seinen Betrachtungen auf drei Phasen ([vorbereitende Phase](https://schwimmlexikon.de/phase-vorbereitende/), Zug- und Druckphase, [überleitende Phase](https://schwimmlexikon.de/uebergangsphase/)). Aus den Darlegungen lassen sich zwei [Hauptphasen](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/) ausmachen, einmal die Antriebs- oder [Zug](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)-[Druck-Phase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/) und zum anderen die [Rückholphase](https://schwimmlexikon.de/rueckholphase/) (Erholungsphase, [vorbereitende Phase](https://schwimmlexikon.de/phase-vorbereitende/)) oder kurzum Unterwasser(Antriebs)- und Überwasserphase (Küchler, 2014). Da schließt sich wieder der Kreis zu Counsilman und Schnabel. Bei der methodisch-didaktischen Arbeit am Bewegungsablauf des Sportlers ist mit der [Analyse](https://schwimmlexikon.de/technikanalyse/) der Grundstruktur, d.h. von den drei Grundelementen und deren Beziehungen, zu beginnen. Sie bilden die die Basis für weiterführende Beobachtungen, besonders für die [Fehlerkorrektur](https://schwimmlexikon.de/fehlerkorrektur-direkte/). Wenn die [Feinform](https://schwimmlexikon.de/feinform/) der [Technik](https://schwimmlexikon.de/schwimmechnik/) entwickelt werden soll, dann sind biomechanische Verfahren heranzuziehen. ## Quellen - Counsilman, J.F. (1980). Handbuch des Sportschwimmens. Bockenem: Fahnemann - Hahn, M. (2004). Schwimmen. München: BLV Verlagsgesellschaft mbH - Küchler, J. (2014). Schwimmtechnik – variabel verfügen und wettkampfstabil. In: Rudolph et.al. Wege zum Topschwimmer – Hochleistungstraining“. Hofmann-Verlag, Schorndorf. S. 134-155 - Maglischo, E.W. (2003). Swimming faster. Champaign: Human Kinetics Publishers - Ungerechts, Volck & Freitag (2002). Lehrplan Schwimmsport, Bd. 1: Technik. Schorndorf: Hofmann ## Verwandte Begriffe - [Bewegung, zyklische](https://schwimmlexikon.de/bewegung-azyklische-2/) - [Hauptphase](https://schwimmlexikon.de/hauptphase/) - [Endphase](https://schwimmlexikon.de/endphase/) - [Vorbereitungsphase](https://schwimmlexikon.de/vorbereitungsphase/) - [Ganzkörperbewegung](https://schwimmlexikon.de/ganzkoerperbewegung/) - [Wasserlage](https://schwimmlexikon.de/wasserlage/) - [Armbewegung](https://schwimmlexikon.de/armbewegung/) - [Beinbewegung](https://schwimmlexikon.de/beinbewegung/) - [Belastungsdichte](https://schwimmlexikon.de/belastungsdichte/) - [Bewegungsmerkmal](https://schwimmlexikon.de/bewegungsmerkmal/) - [Bewegungsphasen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsphasen/) - [Bewegungsrhythmus](https://schwimmlexikon.de/bewegungsrhythmus/) ## Zitiervorschlag Rudolph, K. (2017). Bewegungsstruktur. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/ (abgerufen am 6. November 2026).