# Blutplasma

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/blutplasma/
- Englisch: blood plasma
- Schlagwörter: Anatomie, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-22
- Sprache: de

Blutplasma (blood plasma), flüssiger Anteil des [Blutes](https://schwimmlexikon.de/blut/), der nach Entfernen der Blutkörperchen (durch Zentrifugieren) verbleibt und etwa 55% des Blutes ausmacht. Blutplasma besteht zu 90% aus Wasser und 10% aus gelösten Substanzen. Von den gelösten Substanzen machen die Proteine 70% aus, niedermolekulare Stoffe 20% und Elektrolyte ca. 10%. Durch Zentrifugieren von geronnenem Blut wird[ Blutserum](https://schwimmlexikon.de/blutserum/) gewonnen, in dem die Proteine entfernt sind.

Exkurs: Während langer Belastungsphasen wird Flüssigkeit über den [Schweiß](https://schwimmlexikon.de/schweiss/) verloren, die zu ca. 15 % dem Blutplasma entzogen wird. Das können bis 17l sein (Hawai-Triathlon). Der Verlust an Plasmavolumen kann selbst unter Extrembedingungen durch adäquate [Flüssigkeitszufuhr](https://schwimmlexikon.de/fluessigkeitsbedarf/) innerhalb einer Stunde wieder ausgeglichen werden. In den folgenden 24 Stunden kommt es je nach [Belastungsdauer](https://schwimmlexikon.de/belastungsdauer/) zur Überkompensation von 5% bis 15% wobei der [Hämatokrit](https://schwimmlexikon.de/haematokrit/) gegenüber dem Ausgangswert erniedrigt ist. Durch wiederholte Überkompensationsprozesse kommt es im Verlauf einer längeren Trainingsphase zu einer deutlichen Plasmavolumenexpansion. Dadurch können Ausdauersportler durchschnittlich um 40 %, in Extremfällen auch um 60 % höhere Volumina gegenüber Untrainierten haben. Der biologische Sinn der Plasmavolumenerhöhung kann sowohl in einer besseren [Thermoregulation](https://schwimmlexikon.de/thermoregulation/) gesehen werden als auch in der Initiierung eines generell höheren [Blutvolumens](https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/) ([http://vmrz0100.vm.ruhr-uni-bochum.de/spomedial/content/e866/e2442/e4446/e4554/e4571/index_ger.html,](http://vmrz0100.vm.ruhr-uni-bochum.de/spomedial/content/e866/e2442/e4446/e4554/e4571/index_ger.html,) Zugriff 5.12.2018).

## Verwandte Begriffe

- [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)
- [Blutserum](https://schwimmlexikon.de/blutserum/)
- [Schweiß](https://schwimmlexikon.de/schweiss/)
- [Flüssigkeitsbedarf](https://schwimmlexikon.de/fluessigkeitsbedarf/)
- [Belastungsdauer](https://schwimmlexikon.de/belastungsdauer/)
- [Hämatokrit](https://schwimmlexikon.de/haematokrit/)
- [Thermoregulation](https://schwimmlexikon.de/thermoregulation/)
- [Blutvolumen](https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/)
- [Blutbild](https://schwimmlexikon.de/blutbild/)
- [Detraining](https://schwimmlexikon.de/detraining/)
- [Hämoglobinmasse (Hbmass)](https://schwimmlexikon.de/haemoglobinmasse/)
- [Noradrenalin](https://schwimmlexikon.de/noradrenalin/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Blutplasma. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/blutplasma/ (abgerufen am 7. November 2026).