# Blutvolumen

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/
- Englisch: blood volume
- Schlagwörter: Physiologie, Schwimmen, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-22
- Sprache: de

Blutvolumen (blood volume), Gesamtblutmenge im Organismus, die beim Menschen etwa 75-80 cm3 pro kg Körpergewicht beträgt.

Durch Training kann das Blutvolumen um 25% zunehmen kann, wodurch sich auch die Sauerstofftransportkapazität erhöht (→[Sauerstoffaufnahme](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-vo2/)). Ausdauersportler haben durchschnittlich ein um 40% höheres Blutvolumen (Schmidt, 1999). Die horizontale Lage des Körpers im Wasser führt zu einer Verschiebung des Blutvolumens, indem durch den [Wasserdruck](https://schwimmlexikon.de/wasserdruck/) auf die Haut die kleinen Gefäße komprimiert und bis zu 1 Liter Blut zurück in den Bauch- und Brustraum „geschoben“ werden.

Bei der [Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/) ist zu beachten, dass die [Laktatkonzentration](https://schwimmlexikon.de/laktatbildung/) tendenziell umso geringer ist, je größer das Blutvolumen ist. Das erklärt sich aus dem größeren Verteilungsraum und der damit verbesserten [Sauerstoffversorgung](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffverbrauch/) der [Muskulatur](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/) (Falz et al. 2015)..

 

## Quellen

- Falz, Hoppe, Fikenzer, Knaier, Bischoff, Kwast & Busse (2015). Abhängigkeit der Laktatkonzentration be
- Schmidt, W. (1999). Die Bedeutung des Blutvolumens für den Ausdauersportler. Dt. Z. f. Sportmedizin, 11/12 (50), 341-349

## Verwandte Begriffe

- [Sauerstoffaufnahme (VO2)](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-vo2/)
- [Wasserdruck](https://schwimmlexikon.de/wasserdruck/)
- [Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/)
- [Laktatbildung](https://schwimmlexikon.de/laktatbildung/)
- [Sauerstoffverbrauch](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffverbrauch/)
- [Muskulatur, leistungsbestimmende](https://schwimmlexikon.de/muskulatur-leistungsbestimmende/)
- [Aldosteron](https://schwimmlexikon.de/aldosteron/)
- [Ausdauertraining (Kinder)](https://schwimmlexikon.de/ausdauertraining-kinder/)
- [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)
- [Blutplasma](https://schwimmlexikon.de/blutplasma/)
- [Herzrhythmusstörung](https://schwimmlexikon.de/herzrhythmusstoerung/)
- [Infusion](https://schwimmlexikon.de/infusion/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Blutvolumen. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/blutvolumen/ (abgerufen am 23. Oktober 2026).