# Butterflymaschine

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/butterflymaschine/
- Englisch: butterflymachine
- Schlagwörter: Krafttraining, Trainingsmittel
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-22
- Sprache: de

Butterflymaschine (butterflymachine), auch „Pectoralismaschine“, [Krafttrainingsgerät](https://schwimmlexikon.de/krafttrainingsgeraet/) für Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur, wobei die Arme aus der Außenrotationsstellung zur Körpermitte geführt werden. Dadurch werden der [große Brustmuskel](https://schwimmlexikon.de/brustmuskel-grosser/) (m. pectoralis major), der vordere Anteil des[Deltamuskels](https://schwimmlexikon.de/deltamuskel/)(m. deltoideus) und der kurze Kopf des zweiköpfigen [Armbeugers](https://schwimmlexikon.de/armbeuger/) (m. biceps brachii) gekräftigt.

 

Video: [https://www.youtube.com/watch?v=Cn2QUNKN680](https://www.youtube.com/watch?v=Cn2QUNKN680)

## Verwandte Begriffe

- [Krafttrainingsgerät](https://schwimmlexikon.de/krafttrainingsgeraet/)
- [Brustmuskel, großer](https://schwimmlexikon.de/brustmuskel-grosser/)
- [Deltamuskel](https://schwimmlexikon.de/deltamuskel/)
- [Armbeuger](https://schwimmlexikon.de/armbeuger/)
- [Widerstandsbrett](https://schwimmlexikon.de/widerstandsbrett/)
- [Armmuskel, zweiköpfiger](https://schwimmlexikon.de/armmuskel-zweikoepfiger/)
- [Kurzhantel](https://schwimmlexikon.de/kurzhantel/)
- [Schwimmanzug](https://schwimmlexikon.de/schwimmanzug/)
- [Schwimmsprosse](https://schwimmlexikon.de/schwimmsprosse/)
- [Blutflussrestriktion -Training](https://schwimmlexikon.de/blutflussrestriktion-training/)
- [Bahn](https://schwimmlexikon.de/bahn/)
- [Vene](https://schwimmlexikon.de/vene/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Butterflymaschine. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/butterflymaschine/ (abgerufen am 6. November 2026).