# Chi-Ball

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/chi-ball/
- Schlagwörter: Landtraining, Training allgemeines
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-23
- Sprache: de

Chi-Ball (Chi-ball), Gymnastikgerät, das Mitte der 90er Jahre von der australischen Fitnesstrainerin Monica Lindford in die [Gymnastik](https://schwimmlexikon.de/gymnastik/) übernommen wurde. Grundlage sind fließende [Bewegungen](https://schwimmlexikon.de/bewegung/), die auf fernöstlichen Philosophien basieren (Chi = Lebensenergie) und durch typisch westliche [Trainingsmethoden](https://schwimmlexikon.de/trainingsmethode/) ergänzt werden. „[Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/) laden“ steht hierbei vor „auspowern“.

 

Video: [https://www.youtube.com/watch?v=jtm8ofXdFWU](https://www.youtube.com/watch?v=jtm8ofXdFWU)

## Verwandte Begriffe

- [Gymnastik](https://schwimmlexikon.de/gymnastik/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Trainingsmethode](https://schwimmlexikon.de/trainingsmethode/)
- [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/)
- [Ballspiele](https://schwimmlexikon.de/ballspiele/)
- [Dreierhop](https://schwimmlexikon.de/dreierhop/)
- [Laufspiel](https://schwimmlexikon.de/laufspiel/)
- [Gymnastik, funktionelle](https://schwimmlexikon.de/gymnastik-funktionelle/)
- [Athletiktraining](https://schwimmlexikon.de/athletiktraining/)
- [Bewegungserfahrung](https://schwimmlexikon.de/bewegungserfahrung/)
- [Crunch](https://schwimmlexikon.de/crunch/)
- [Funktionsgymnastik](https://schwimmlexikon.de/funktionsgymnastik/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Chi-Ball. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/chi-ball/ (abgerufen am 5. Oktober 2026).