# Chronotyp

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/chronotyp/
- Englisch: chronotype
- Schlagwörter: Physiologie, Psychologie, Wettkampf
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-23
- Sprache: de

Chronotyp (chronotype), griech. Χρόνος „Zeit“; von der „inneren Uhr“ (biologischer Rhythmus) bestimmte Kategorie von Menschen, deren Hormonspiegel, Körpertemperatur, Schlaf- und Wachphasen, Leistungsvermögen zu unterschiedlichen Tageszeiten unterschiedlich ausgeprägt sind. Dabei werden Frühaufsteher („Lerche“), Normaltyp und Spätaufsteher („Eule“) unterschieden.

Da im Hochleistungssport der Wettkampf-Zeitplan die gesamten Abläufe bestimmt, hat sich der Sportler dem zu fügen und langfristig anzupassen, auch wenn das je nach Chronotyp unterschiedlich leicht oder schwerfällt. Eine Auswahl der Sportler nach Chronotyp (Lastella et al. 2016) erscheint deshalb überzogen. (→[Chronobiologie](https://schwimmlexikon.de/chronobiologie/)). →[Timing](https://schwimmlexikon.de/timing/)

 

## Quellen

- Lastella, Roach, Halson & Sargent (2016). The chronotype of elite athletes. Journal of Human Kinetics (54)1, 219-225

## Verwandte Begriffe

- [Chronobiologie](https://schwimmlexikon.de/chronobiologie/)
- [Timing](https://schwimmlexikon.de/timing/)
- [Bekräftigung](https://schwimmlexikon.de/bekraeftigung/)
- [Halo-Effekt](https://schwimmlexikon.de/halo-effekt/)
- [Eiweiße](https://schwimmlexikon.de/eiweisse/)
- [Pubeszenz](https://schwimmlexikon.de/pubeszenz/)
- [Antriebsregulation](https://schwimmlexikon.de/antriebsregulation/)
- [Schwimmerhypertonie](https://schwimmlexikon.de/schwimmerhypertonie/)
- [Zeitprogramm](https://schwimmlexikon.de/zeitprogramm/)
- [Pause, mentale](https://schwimmlexikon.de/pause-mentale/)
- [Sarkomer](https://schwimmlexikon.de/sarkomer/)
- [Magersucht](https://schwimmlexikon.de/magersucht/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Chronotyp. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/chronotyp/ (abgerufen am 14. Oktober 2026).