# Coping

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/coping/
- Schlagwörter: Psychologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-23
- Sprache: de

Coping (cope: handeln, bewältigen), 1. Strategien zur [Stressbewältigung](https://schwimmlexikon.de/stressabbaubewaeltigung/), die einmal problemorientiert (suche nach Lösung des Problems) oder emotionsorientiert (Abbau negativer [Emotionen](https://schwimmlexikon.de/emotion/) durch Ablenkung, [Verdrängung](https://schwimmlexikon.de/verdraengung/) usw.) sein können. 2. Fragebogen zur Erfassung von Belastungsverarbeitung mittels unterschiedlicher Coping-Tendenzen.

Zwischen [Depression](https://schwimmlexikon.de/depression/)/[Burnout](https://schwimmlexikon.de/burnout/) und chronischen [Stress](https://schwimmlexikon.de/stress/) sowie dem Grad an [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/) konnten gesicherte Beziehungen festgestellt werden. Zum praktischen Transfer der gewonnenen Erkenntnisse entwickelten Psychologen der Uni München eine Homepage ( [https://www.nachwuxathleten.de/datenschutz.php](https://www.nachwuxathleten.de/datenschutz.php)). Das online bereitgestellte Testverfahren ist frei zugänglich und kann von interessierten Athleten genauso eingesetzt werden wie von Sportpsychologen. Ein direktes, individuelles Feedback hinsichtlich der Ausprägung der relevanten Risiko- und Schutzfaktoren (Coping, Einstellung, Stress und Erholung) wurde implementiert. Die erste Anwendung und Evaluation wurde durch praktische Betreuungsprojekte mit den Nachwuchsleistungsschwimmern des Bayerischen und Deutschen Schwimmverbandes durchgeführt (Beckmann et al. 2018).

## Quellen

- Beckmann, Nixdorf & Frank (2018). Risiko- und Schutzfaktoren für depressive Syndrome und Burnout im Nachwuchsleistungssport – Identifizierung, Diagnostik und Prävention von Vulnerabilitäten. BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2016/17, Sportverlag Strauß, 189-191

## Verwandte Begriffe

- [Stressabbau/bewältigung](https://schwimmlexikon.de/stressabbaubewaeltigung/)
- [Emotion](https://schwimmlexikon.de/emotion/)
- [Verdrängung](https://schwimmlexikon.de/verdraengung/)
- [Depression](https://schwimmlexikon.de/depression/)
- [Burnout](https://schwimmlexikon.de/burnout/)
- [Stress](https://schwimmlexikon.de/stress/)
- [Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Coping. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/coping/ (abgerufen am 7. November 2026).