# Dekontraktion

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/dekontraktion/
- Englisch: decontraction
- Schlagwörter: Kraft, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-03-27
- Sprache: de

Dekontraktion (decontraction), lat. contrahere „zusammenziehen“, durch „de“ Gegenteil; Verlängerung eines [Muskels](https://schwimmlexikon.de/muskel/) oder einer [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/), in der [Physiotherapie](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/) therapeutische Maßnahme zur kurzzeitigen Verringerung des Längendefizits (Verkrampfung) von Muskeln. Man unterscheidet globale Dekontraktion zusammenhängender Muskelverbände und spezifische Dekontraktion einzelner Muskelgruppen.

Bei der Dekontraktionsstechnik wird immer die Gegenbewegung zu der  belastenden Bewegung ausgeführt (Kräftigung der [Antagonisten](https://schwimmlexikon.de/antagonist/), Entspannung der [Synergisten](https://schwimmlexikon.de/synergist/)).

## Verwandte Begriffe

- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Physiotherapie](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/)
- [Antagonist](https://schwimmlexikon.de/antagonist/)
- [Synergist](https://schwimmlexikon.de/synergist/)
- [Aktionsform](https://schwimmlexikon.de/aktionsform/)
- [Eiweiße](https://schwimmlexikon.de/eiweisse/)
- [Reflex](https://schwimmlexikon.de/reflex/)
- [Leistungsphysiologie](https://schwimmlexikon.de/leistungsphysiologie/)
- [vagus](https://schwimmlexikon.de/vagus/)
- [Dehnungsreflex](https://schwimmlexikon.de/dehnungsreflex/)
- [Flüssigkeitshaushalt](https://schwimmlexikon.de/fluessigkeitshaushalt/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Dekontraktion. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/dekontraktion/ (abgerufen am 25. Oktober 2026).