# Erholungspause

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/erholungspause/
- Schlagwörter: Belastungsfaktoren
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-13
- Sprache: de

Erholungspause (rest; rest interval) →[Prinzip der Einheit von Belastung und Erholun](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheit-von-belastung-und-erholung/) g,  [→aktive Erholung](https://schwimmlexikon.de/erholung-aktive/), →[Pause](https://schwimmlexikon.de/pause/), →[Belastungsdichte](https://schwimmlexikon.de/belastungsdichte/), →[lohnende Pause](https://schwimmlexikon.de/pause-lohnende/)

## Verwandte Begriffe

- [Prinzip der Einheit von Belastung und Erholung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheit-von-belastung-und-erholung/)
- [Erholung, aktive](https://schwimmlexikon.de/erholung-aktive/)
- [Pause](https://schwimmlexikon.de/pause/)
- [Belastungsdichte](https://schwimmlexikon.de/belastungsdichte/)
- [Pause, lohnende](https://schwimmlexikon.de/pause-lohnende/)
- [Baustoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/baustoffwechsel/)
- [Beanspruchungsgrad](https://schwimmlexikon.de/beanspruchungsgrad/)
- [Intervallmethode](https://schwimmlexikon.de/intervallmethode/)
- [Muskelaufbautraining](https://schwimmlexikon.de/muskelaufbautraining/)
- [Starttraining](https://schwimmlexikon.de/starttraining/)
- [Transformation](https://schwimmlexikon.de/transformation/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Erholungspause. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/erholungspause/ (abgerufen am 29. Oktober 2026).