# Erschöpfung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/erschoepfung/
- Englisch: exhaustion
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-10-04
- Sprache: de

Erschöpfung (exhaustion), extreme Form der [Ermüdung](https://schwimmlexikon.de/ermuedung/), die nach hohen [Belastungen in Training](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) und [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/) auftritt und durch [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/) mangel zum Abbruch oder zur Verringerung der [Geschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)/[Last](https://schwimmlexikon.de/last/) usw. führt, oft verbunden mit Koordinationsstörungen/Reaktionsverminderung. Erschöpfung ist aber nicht mit [Übertraining](https://schwimmlexikon.de/uebertraining/) und [Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/) gleichzusetzen, da in diesen Fällen das Gleichgewicht zwischen Trainingsbelastung und Regeneration gestört ist.
"Als Gott den Menschen erschuf, war er bereits müde; das erklärt manches"  Mark Twain (1835-1910) US-amerikanischer Schriftsteller

## Verwandte Begriffe

- [Ermüdung](https://schwimmlexikon.de/ermuedung/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/)
- [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/)
- [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/schwimmgeschwindigkeit/)
- [Last](https://schwimmlexikon.de/last/)
- [Übertraining](https://schwimmlexikon.de/uebertraining/)
- [Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/)
- [Apathie](https://schwimmlexikon.de/apathie/)
- [Ausbelastung](https://schwimmlexikon.de/ausbelastung/)
- [Blockade, psychische](https://schwimmlexikon.de/blockade-psychische/)
- [Burnout](https://schwimmlexikon.de/burnout/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Erschöpfung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/erschoepfung/ (abgerufen am 22. Oktober 2026).