# Extension

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/extension/
- Schlagwörter: Anatomie, Bewegungslehre, Motorik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-15
- Sprache: de

Extension (extension), lat. extendere „strecken, dehnen“; Streckbewegung im [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/), z.B. im Ellenbogengelenk, im Handgelenk (verkippen zum Handrücken), in der Hüfte (Zurückführen des Oberschenkels), [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/), Sprunggelenk (Anheben der Zehen), Gegenteil: →[Flexion](https://schwimmlexikon.de/flexion/)

Beispiel Schwimmen: beim [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/) erfolgt der Übergang von der [Zug](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)- in die [Druckphase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/) durch eine Streckung des Armes im Ellenbogengelenk; bei der [Delfinbewegung](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/) das aktive Zurückführen der Oberschenkel; im [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/) die explosive Streckung der Beine im Kniegelenk

## Verwandte Begriffe

- [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/)
- [Kniegelenk](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/)
- [Flexion](https://schwimmlexikon.de/flexion/)
- [Armzug](https://schwimmlexikon.de/armzug/)
- [Zugphase](https://schwimmlexikon.de/zugphase/)
- [Druckphase](https://schwimmlexikon.de/druckphase/)
- [Delfinbewegung](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/)
- [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/)
- [Extensoren](https://schwimmlexikon.de/extensoren/)
- [Fußbeweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/fussbeweglichkeit/)
- [Hüftgelenk](https://schwimmlexikon.de/hueftgelenk/)
- [isokinetisch](https://schwimmlexikon.de/isokinetisch/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Extension. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/extension/ (abgerufen am 23. Oktober 2026).