# exzessiv

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/exzessiv/
- Englisch: excessive
- Schlagwörter: Belastung, Training
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-15
- Sprache: de

exzessiv (excessive), lat.excedere „herausgehen, überschreiten“; das Maß überschreitend; außerordentlich; ausschweifend.

Exzessives [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) führt ständig an die Grenzen der [Belastbarkeit](https://schwimmlexikon.de/belastbarkeit/) und ist nicht mit [extensivem Training](https://schwimmlexikon.de/intervallmethode-extensive/) zu verwechseln. →[Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/), →[Grenzbelastung](https://schwimmlexikon.de/grenzbelastung/)

Exzessiver Sport wird oft mit [Sportsucht](https://schwimmlexikon.de/sportsucht/) verglichen; Training wird insbesondere bei Ausdauersportlern zur Droge. Es ist kritisch zu sehen, da es zu sozialer Isolation und wegen unzureichender [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/) zu gesundheitlichen [Schäden](https://schwimmlexikon.de/ueberlastungsschaden/) führen kann.

Video: [https://www.prosieben.de/tv/taff/video/201623-exzessives-training-das-sind-die-negativen-folgen-und-risiken-clip](https://www.prosieben.de/tv/taff/video/201623-exzessives-training-das-sind-die-negativen-folgen-und-risiken-clip) (Zugriff 29.03.2019)

## Verwandte Begriffe

- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Belastbarkeit](https://schwimmlexikon.de/belastbarkeit/)
- [Intervallmethode, extensive](https://schwimmlexikon.de/intervallmethode-extensive/)
- [Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/)
- [Grenzbelastung](https://schwimmlexikon.de/grenzbelastung/)
- [Sportsucht](https://schwimmlexikon.de/sportsucht/)
- [Regeneration](https://schwimmlexikon.de/regeneration/)
- [Überlastungsschaden](https://schwimmlexikon.de/ueberlastungsschaden/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). exzessiv. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/exzessiv/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).