# Fehlbeanspruchung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/fehlbeanspruchung/
- Schlagwörter: Belastung, Gesundheit, Sportmedizin, Training, Verletzung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-18
- Sprache: de

Fehlbeanspruchung/Fehlbelastung (faulty loadingfaulty loading), Fehlbelastungen können auf psychischer als auch auf physischer Ebene vorkommen. →[Überbelastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/)

Physisch ist es zumeist ein „Missverhältnis zwischen der individuell möglichen [Belastbarkeit](https://schwimmlexikon.de/belastbarkeit/) des [Binde- und Stützgewebes](https://schwimmlexikon.de/bindegewebe/) und der tatsächlich erfolgten [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/) durch [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) und [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/)(Franke, 1986), die als Muskelschmerz, Sehnenansatzreizung oder Gelenkschmerz wahrgenommen werden. Die Funktionsbehinderung kann zumeist mittels [physiotherapeutischer Maßnahmen](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/) behoben werden. Ursachen der Fehlbelastung sind Fehlformen des [Bewegungsapparates](https://schwimmlexikon.de/bewegungsapparat/), fehlerhafte [Technik](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/), vorgeschädigte oder operierte [Gelenke](https://schwimmlexikon.de/gelenk/) (Engelhardt & Neumann, 1994). Bei einem Laufumfang von über 100 km/Woche nimmt in den mittleren Lebensjahren die Fehlbelastungen überproportional zu (Neumann, s.u.). Der Schwimmer hat den Vorteil, dass er im Wasser große Teile des Stütz- und Bewegungsapparates entlastet. Dafür werden aber [Schulter](https://schwimmlexikon.de/schulterguertel/)- und [Kniegelen](https://schwimmlexikon.de/kniegelenk/) k extrem beansprucht ([Schwimmerschulter](https://schwimmlexikon.de/schwimmerschulter/), -[knie](https://schwimmlexikon.de/schwimmerknie/)).

Wenn rund 60% unserer Kinder unter [Haltungsschwächen](https://schwimmlexikon.de/haltungsschwaeche/) leiden (Kid-Check, 1999), dann sind diese in der Regel Fehlbeanspruchungen geschuldet, z.B. das stundenlange Abhängen oder Sitzen vor dem Computer sind für die meisten Kinder problematischer und zutreffender als die o.g. Fehlbelastungen im Sport.

Bevor mit leistungssportlichem Training begonnen wird, ist ein [Gesundheitscheck](https://schwimmlexikon.de/gesundheitsuntersuchung/) erforderlich, wobei der [Stütz](https://schwimmlexikon.de/stuetz-und-bewegungssystem/)- und Bewegungsapparat (incl. [Wirbelsäule](https://schwimmlexikon.de/wirbelsaeule/)) mit überprüft werden sollte, das betrifft insbesondere die [Masters](https://schwimmlexikon.de/masters/). Ferner ist im Training die Vor- und Nachbereitung ([Erwärmung](https://schwimmlexikon.de/aufwaermen/), [Ausschwimmen](https://schwimmlexikon.de/ausschwimmen/)) zu beachten.

Zur psychischen Fehlbeanspruchung kann es kommen, wenn die individuellen Voraussetzungen inadäquat beansprucht und die eigene [Handlungsregulation](https://schwimmlexikon.de/handlungsregulation/) beeinträchtigt bzw. durch Regulationsprobleme behindert wird (Zapf, 1999). Das können Diskrepanzen zwischen dem [Trainingsprogramm](https://schwimmlexikon.de/trainingsprogramm/) und den [Leistungsvoraussetzungen](https://schwimmlexikon.de/leistungsvoraussetzung/) des Sportlers sein, bis zu Zeitdruck durch die Anforderungen von Schule/Studium und Sport. →[duale Karriere](https://schwimmlexikon.de/duale-karriere/)

 

## Quellen

- Engelhardt & Neumann (1994). Sportmedizin – Grundlagen für alle Sportarten. München: BLV Verlagsgesellschaft mbH 1994
- Franke, K. (1986). Traumatologie des Sports. Berlin: Sportverlag

## Verwandte Begriffe

- [Überlastung](https://schwimmlexikon.de/ueberlastung/)
- [Belastbarkeit](https://schwimmlexikon.de/belastbarkeit/)
- [Bindegewebe](https://schwimmlexikon.de/bindegewebe/)
- [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/)
- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Wettkampf](https://schwimmlexikon.de/wettkampf/)
- [Physiotherapie](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/)
- [Bewegungsapparat](https://schwimmlexikon.de/bewegungsapparat/)
- [Aminosäuren](https://schwimmlexikon.de/aminosaeuren/)
- [Core](https://schwimmlexikon.de/core/)
- [Knorpel](https://schwimmlexikon.de/knorpel/)
- [Körperachse](https://schwimmlexikon.de/koerperachse/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Fehlbeanspruchung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/fehlbeanspruchung/ (abgerufen am 31. Oktober 2026).