# Fitness

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/fitness/
- Schlagwörter: Gesundheit, Kondition, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-18
- Sprache: de

Fitness (engl.)  körperliche [Leistungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/leistungsfaehigkeit-sportliche/) im umfassenden Sinne („Lebenstauglichkeit“ bis zur Übereinstimmung mit „[Gesundheit](https://schwimmlexikon.de/gesundheit/)“)

Im Sport, besonders im Schulsport, wird die allgemeine Fitness bestimmt (Münchner-Fitness-Test, Deutscher-Motorik-Test, "Klug & Fit in Österreich usw.), während im [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/) zusätzlich die spezifische Fitness ([Leistungsdiagnostik](https://schwimmlexikon.de/leistungsdiagnostik/)) ermittelt wird. Gemessen wird das individuelle Fitnessniveau an statistisch ermittelten [Norm](https://schwimmlexikon.de/norm/) werten (→[Landesvielseitigkeitstest](https://schwimmlexikon.de/landesvielseitigkeitstest/)). Dabei ist im Sinne des globalen Charakters von Fitness der [Gesundheits](https://schwimmlexikon.de/gesundheitsuntersuchung/) status mit einzubeziehen
"Sorge Dich gut um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast" Jim Rohn (1930-2009) amerikanischer Unternehmer und Autor

## Verwandte Begriffe

- [Leistungsfähigkeit, sportliche](https://schwimmlexikon.de/leistungsfaehigkeit-sportliche/)
- [Gesundheit](https://schwimmlexikon.de/gesundheit/)
- [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/)
- [Leistungsdiagnostik](https://schwimmlexikon.de/leistungsdiagnostik/)
- [Norm](https://schwimmlexikon.de/norm/)
- [Landesvielseitigkeitstest](https://schwimmlexikon.de/landesvielseitigkeitstest/)
- [Gesundheitsuntersuchung](https://schwimmlexikon.de/gesundheitsuntersuchung/)
- [Apps](https://schwimmlexikon.de/apps/)
- [Ausbildung, athletische](https://schwimmlexikon.de/ausbildung-athletische/)
- [Bundesjugendspiele](https://schwimmlexikon.de/bundesjugendspiele/)
- [Deliberate play](https://schwimmlexikon.de/deliberate-plya/)
- [Elektromyostimulation](https://schwimmlexikon.de/elektromyostimulation/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Fitness. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/fitness/ (abgerufen am 15. November 2026).