# Flexibilität

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/flexibilitaet/
- Englisch: flexibility
- Schlagwörter: Fachkompetenz, Methodik, Planung, Vielseitigkeit
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-18
- Sprache: de

 

Flexibilität (flexibility), lat. flectere „biegen“ oder „beugen“; in Anatomie [Gelenkigkeit](https://schwimmlexikon.de/gelenkigkeit/) (→[Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/)); hier [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/): Verhaltensweise, das Vermögen, auf veränderte Verhältnisse zu reagieren (→[Anpassungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/anpassungsfaehigkeit/)). Die heutige Zeit erfordert im Beruf wie auch in anderen Lebensbereichen, einem Wandel gegenüber aufgeschlossen zu sein, sich schnell umstellen zu können und für Veränderungen bereit zu sein.

Exkurs: So schickt der flexible [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) die Sportler nicht nach Hause, wenn plötzlich das Bad geschlossen ist, sondern nutzt die Zeit für [Landtraining](https://schwimmlexikon.de/landtraining/) oder [Theorie](https://schwimmlexikon.de/theorie-2/). Auch [Trainingspläne](https://schwimmlexikon.de/trainingsplan/) sind kein Dogma, sondern müssen flexibel entsprechend des [Trainingszustandes](https://schwimmlexikon.de/trainingszustand/) der Sportler angepasst werden (→[Individualisierung](https://schwimmlexikon.de/individualisierung-2/)). Dabei darf aber die grundsätzliche methodische Linie nicht verloren gehen. Von „der Hand in den Mund“ leben oder auf jede Laune der Sportler reagieren, hat nichts mit Flexibilität gemein. Erst eine vielseitige Ausbildung (→[Vielseitigkeit](https://schwimmlexikon.de/vielseitigkeit-allgemeine/)) bei Beachtung aller [Leistungsvoraussetzungen](https://schwimmlexikon.de/leistungsvoraussetzung/) im [Nachwuchstraining](https://schwimmlexikon.de/nachwuchstraining/) erlaubt mit zunehmender [Spezialisierung](https://schwimmlexikon.de/spezialisierung-sportliche/) trotzdem das erforderliche Maß an Flexibilität, z.B. bei der Anpassung an neue [Trainingsmittel](https://schwimmlexikon.de/trainingsmittel/), [Trainingsmethoden](https://schwimmlexikon.de/trainingsmethode/) oder veränderte [Wettkampfbestimmungen](https://schwimmlexikon.de/10698-2/), →[Schwimmtechnik](https://schwimmlexikon.de/technikvariante/), →[Zyklisierung](https://schwimmlexikon.de/zyklisierung-des-trainingsaufbaus/) usw.

 
"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist"  Henry Ford (1863-1947) amerikanischer Autoproduzent

## Verwandte Begriffe

- [Gelenkigkeit](https://schwimmlexikon.de/gelenkigkeit/)
- [Beweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit/)
- [Psychologie](https://schwimmlexikon.de/psychologie/)
- [Anpassungsfähigkeit](https://schwimmlexikon.de/anpassungsfaehigkeit/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Landtraining](https://schwimmlexikon.de/landtraining/)
- [Theorie (Unterricht)](https://schwimmlexikon.de/theorie-2/)
- [Trainingsplan](https://schwimmlexikon.de/trainingsplan/)
- [Band](https://schwimmlexikon.de/band/)
- [Fixierung](https://schwimmlexikon.de/fixierung/)
- [Rückenbeschwerden](https://schwimmlexikon.de/rueckenbeschwerden/)
- [TRX-System](https://schwimmlexikon.de/trx-system/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Flexibilität. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/flexibilitaet/ (abgerufen am 9. November 2026).