# Flexion

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/flexion/
- Schlagwörter: Anatomie, Biomechanik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-18
- Sprache: de

 

Flexion (flexion), (lat. flectere ‚biegen‘, ‚beugen‘, ‚sich winden‘), in der Medizin die Beugebewegung im [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/), der die Beugung vollziehende [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/) wird Flexor genannt.  Je nach Bewegungsrichtung im Verhältnis zur [Körperachse](https://schwimmlexikon.de/koerperachse/) spricht man von [Dorsalflexion](https://schwimmlexikon.de/dorsalflexion/), [Plantarflexion](https://schwimmlexikon.de/plantarflexion/) oder [Volarflexion](https://schwimmlexikon.de/volarflexion/). Gegenteil →[Extension](https://schwimmlexikon.de/extension/)(Streckung)

Bei Wettkampfschwimmern wurde eine größere Beweglichkeit im Schultergürtel und im Kniegelenk im Vergleich zur Kontrollgruppe beobachtet. Dabei zeigten Schwimmerinnen eine größere Dorsalflexion und Schwimmer eine größere Plantarflexion der Füße (Radlinska & Berwecki, 2015). Besonders für den Delfinkick ist die Sprunggelenkflexibilität bedeutsam (Willems et al. 2015; Prince, 2008; Mookerjee et al. 1995). Phelps war so hypermobil, dass er seine Füße „über den Punkt des Balletttänzers“ hinaus überstrecken (Plantarflexion) konnte.

## Quellen

- Radlinska & Berwecki (2015). The assessment of range of motion in selected joints in competitive swimmers. Antropomotoryka (69)70, 53-62

## Verwandte Begriffe

- [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/)
- [Muskel](https://schwimmlexikon.de/muskel/)
- [Körperachse](https://schwimmlexikon.de/koerperachse/)
- [Dorsalflexion](https://schwimmlexikon.de/dorsalflexion/)
- [Plantarflexion](https://schwimmlexikon.de/plantarflexion/)
- [Volarflexion](https://schwimmlexikon.de/volarflexion/)
- [Extension](https://schwimmlexikon.de/extension/)
- [Fußbeweglichkeit](https://schwimmlexikon.de/fussbeweglichkeit/)
- [Hüftgelenk](https://schwimmlexikon.de/hueftgelenk/)
- [isokinetisch](https://schwimmlexikon.de/isokinetisch/)
- [Zirkumduktion](https://schwimmlexikon.de/zirkumduktion/)
- [Beugung](https://schwimmlexikon.de/beugung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Flexion. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/flexion/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).