# Flugphase

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/flugphase/
- Englisch: flight phase
- Schlagwörter: Biomechanik, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-19
- Sprache: de

Flugphase (flight phase), Wenn man unter Fliegen die Fortbewegung eines Körpers in der Luft ohne Bodenberührung versteht, dann wird die Flugphase von Start (abheben/abspringen) und Landung (aufsetzen) begrenzt.

Im Schwimmen handelt es sich um eine[Bewegungsphase](https://schwimmlexikon.de/bewegungsphasen/) beim [Startsprung](https://schwimmlexikon.de/startsprung/) zwischen [Absprung](https://schwimmlexikon.de/absprung/) vom Beckenrand und dem [Eintauchen](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/) in das Wasser.

Die Flugphase beginnt mit dem Lösen der Füße von [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/) oder Beckenwand ([Rückenstart](https://schwimmlexikon.de/rueckenstart/)) und endet mit der ersten Wasserberührung der Hände (messtechnisch mit dem Eintauchzeitpunkt des[KSP](https://schwimmlexikon.de/koerperschwerpunkt-ksp/) bzw. der Hüfte). Sie wird maßgeblich bestimmt durch [Absprunggeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/) und [Absprungwinkel](https://schwimmlexikon.de/absprungwinkel/) und hat das Ziel, ein widerstandsarmes [Eintauchen](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/) vorzubereiten. Das gelingt beim [Rückenstart](https://schwimmlexikon.de/rueckenstart/) durch eine Überstreckung des Körpers ([Bogenspannung](https://schwimmlexikon.de/bogenspannung/)) zu Beginn und folgend einem Beugen der Hüfte zum Ende der Flugphase. →[Flugzeit](https://schwimmlexikon.de/flugzeit/)

## Verwandte Begriffe

- [Bewegungsphasen](https://schwimmlexikon.de/bewegungsphasen/)
- [Startsprung](https://schwimmlexikon.de/startsprung/)
- [Absprung](https://schwimmlexikon.de/absprung/)
- [Eintauchphase](https://schwimmlexikon.de/eintauchphase/)
- [Startblock](https://schwimmlexikon.de/startblock/)
- [Rückenstart](https://schwimmlexikon.de/rueckenstart/)
- [Körperschwerpunkt (KSP)](https://schwimmlexikon.de/koerperschwerpunkt-ksp/)
- [Absprunggeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/absprunggeschwindigkeit/)
- [Bewegungskopplung](https://schwimmlexikon.de/bewegungskoppelung/)
- [Bückstart](https://schwimmlexikon.de/bueckstart/)
- [Flugzeit](https://schwimmlexikon.de/flugzeit/)
- [Sprung](https://schwimmlexikon.de/sprung/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Flugphase. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/flugphase/ (abgerufen am 5. Oktober 2026).