# Frustration

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/frustration/
- Schlagwörter: Psychologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-04-20
- Sprache: de

Frustration (frustration), lat.  frustra „vergeblich“; Enttäuschung wegen nicht erfüllter Erwartung, aber auch das [Gefühl](https://schwimmlexikon.de/gefuehl/), nicht beachtet, übergangen worden zu sein. Frustration kann zu [Aggressionen](https://schwimmlexikon.de/aggression/) (Frustrations-Aggressions-Hypothese) oder[Depression](https://schwimmlexikon.de/depression/) führen.

Der [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/) gibt wegen seiner hohen Zielgebundenheit einerseits (→[Leistungsdruck](https://schwimmlexikon.de/leistungsdruck/)) und der[Trainingsmethodik](https://schwimmlexikon.de/trainingsmethode/) und [Gegnerschaft](https://schwimmlexikon.de/gegner/) als teilweise unbekannte Variablen andererseits sowie der permanenten „Veröffentlichung“ („gläserner Sportler“) vielerlei Anlass zur Frustration. Deshalb muss der Athlet lernen, mit [Misserfolgen](https://schwimmlexikon.de/misserfolgserlebnis/) umzugehen und bemüht sein, die Ursachen des Misserfolges zu erkennen, um weiteren Frust zu vermeiden. →[Konfrontation](https://schwimmlexikon.de/konfrontation/), →[Konfliktlösung](https://schwimmlexikon.de/konfliktloesung/)

Exkurs: Wenn erwartete Erfolge durch Fehlentscheidungen der [Kampf](https://schwimmlexikon.de/kampfrichter/)-/[Schiedsrichter](https://schwimmlexikon.de/schiedsrichter/) verhindert werden, dann ist das für Sportler und Trainer frustrierend. So wenn zum Beispiel in den Kampfgerichten Günstlingswirtschaft (z.B. Bevorteilung der eigenen Nation) und Korruption (Stimmenhandel) die Bewertung sportlicher Ergebnisse beeinflusst (Zitzewitz, 2014). Das trifft vor allem bei Punktwertungen zu, von denen wir im Schwimmen verschont sind.
"Frustration ist die Migräne, die die ehrgeizigen Männer befällt". © Fritz P. Rinnhofer (*1939), Marketing- und Verkaufsmanager und Publizist
 

## Verwandte Begriffe

- [Gefühl](https://schwimmlexikon.de/gefuehl/)
- [Aggression](https://schwimmlexikon.de/aggression/)
- [Depression](https://schwimmlexikon.de/depression/)
- [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/)
- [Leistungsdruck](https://schwimmlexikon.de/leistungsdruck/)
- [Trainingsmethode](https://schwimmlexikon.de/trainingsmethode/)
- [Gegner](https://schwimmlexikon.de/gegner/)
- [Misserfolgserlebnis](https://schwimmlexikon.de/misserfolgserlebnis/)
- [Emotion](https://schwimmlexikon.de/emotion/)
- [Entfremdung](https://schwimmlexikon.de/entfremdung/)
- [Regression](https://schwimmlexikon.de/regression/)
- [Wut](https://schwimmlexikon.de/wut/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Frustration. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/frustration/ (abgerufen am 9. November 2026).