# Gleichmaß

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/gleichmass/
- Englisch: regularity, even pace
- Schlagwörter: Taktik, Trainingssteuerung, Wettkampfanalyse
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-21
- Sprache: de

Gleichmaß (regularity, even pace), ausgewogenes Verhältnis in Geschwindigkeit, [Kraftverlauf](https://schwimmlexikon.de/kraft-weg-kurve/), [Rhythmus](https://schwimmlexikon.de/rhythmus/) (Ausgeglichenheit) einer [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/).

Auf das Schwimmen übertragen gleiche [Schwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/abschwimmgeschwindigkeit/) und/oder [Frequenz](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/) über die gesamte Wettkampfstrecke oder eine Trainingsserie. Wenn das auch physiologisch-ökonomisch die erstrebenswerteste Variante ist, so ist ein vollkommenes Gleichmaß im Wettkampf wegen der hohen [Anfangsgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/anfangsgeschwindigkeit/) durch den [Start](https://schwimmlexikon.de/start/), die Unterbrechung durch [Wenden](https://schwimmlexikon.de/wende/), dem Nachlassen der Kräfte und taktischer Varianten (→[Taktik](https://schwimmlexikon.de/taktik/)) kaum möglich. Trotzdem ist der Leistungsabfall bei Topschwimmern relativ gering (s. Beispiel unten). →[Stehvermögen](https://schwimmlexikon.de/stehvermoegen/), →[Geschwindigkeitsverlauf](https://schwimmlexikon.de/geschwindigkeitsverlauf/)

Paul Biedermann 28.07.2009 WR 200F 1:42,00 min (0:24,33/0:25,97/0:26,10/25,70 min) Mittel der 2. bis 4 Bahn = 0:25,92 ± 0,20 min

## Verwandte Begriffe

- [Kraft-Weg-Kurve](https://schwimmlexikon.de/kraft-weg-kurve/)
- [Rhythmus](https://schwimmlexikon.de/rhythmus/)
- [Bewegung](https://schwimmlexikon.de/bewegung/)
- [Abschwimmgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/abschwimmgeschwindigkeit/)
- [Bewegungsfrequenz](https://schwimmlexikon.de/bewegungsfrequenz/)
- [Anfangsgeschwindigkeit](https://schwimmlexikon.de/anfangsgeschwindigkeit/)
- [Start](https://schwimmlexikon.de/start/)
- [Wende](https://schwimmlexikon.de/wende/)
- [Bewegungskonstanz](https://schwimmlexikon.de/bewegungskonstanz/)
- [Bewegungsökonomie](https://schwimmlexikon.de/bewegungsoekonomie/)
- [Geschwindigkeitsverlauf](https://schwimmlexikon.de/geschwindigkeitsverlauf/)
- [Intervalltraining](https://schwimmlexikon.de/intervalltraining/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Gleichmaß. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/gleichmass/ (abgerufen am 4. November 2026).