# Glykolyse

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/glykolyse/
- Englisch: glycolysis
- Schlagwörter: Biochemie, Ernährung, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-21
- Sprache: de

Glykolyse (glycolysis), Spaltung von [Glukose](https://schwimmlexikon.de/glucose/) oder [Glykogen](https://schwimmlexikon.de/glykogen/) unter [anaeroben](https://schwimmlexikon.de/anaerob/) Bedingungen zu [Pyruvat](https://schwimmlexikon.de/pyruvat/) und weiter [Laktat](https://schwimmlexikon.de/laktat/), das damit als Gradmesser anaerober [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/) im Schwimmen genutzt wird. Die maximale Laktatbildungsrate stellt einen Index für die maximale glykolytische Leistungsfähigkeit dar (Bleicher et al. 1999). Bei [aerober Belastung](https://schwimmlexikon.de/ausdauer-aerobe/) dient die Glykolyse als regulatorische Vorstufe und kann bei Intensitätserhöhung jederzeit zugeschaltet werden. →[Energiebereitstellung](https://schwimmlexikon.de/energiebereitstellung/), →[Energiestoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/energiestoffwechsel/)

Der [Kohlenhydratstoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/kohlehydratstoffwechsel/) ist der Energieträger der meisten [Trainingsbereiche](https://schwimmlexikon.de/trainingsbereich/) im Schwimmen. Mit zunehmender Intensivierung (→[Belastungszonen](https://schwimmlexikon.de/belastungszone/) 4-7) wird die Glykolyse beansprucht, da doppelt so viel [Energie](https://schwimmlexikon.de/energie/) pro Zeiteinheit gebildet wird als über den aeroben Glucose- oder [Fettsäurenabbau](https://schwimmlexikon.de/fettstoffwechsel/) (Hottenrott & Neumann, 2010, S.66). Der Anteil anaerober Energiegewinnung im Schwimmen streut in der Literatur stark, so z.B. bei 100m von 45 -80% (Rudolph, 2014, S. 57).

## Quellen

- Bleicher, Mader & Mester (1999). Zur Interpretation von Laktatleistungskurven - experimentelle Ergebnisse mit computergestützten Nachberechnungen. Spectrum der Sportwissenschaften (11)1, 71 - 83

## Verwandte Begriffe

- [Glucose](https://schwimmlexikon.de/glucose/)
- [Glykogen](https://schwimmlexikon.de/glykogen/)
- [anaerob](https://schwimmlexikon.de/anaerob/)
- [Pyruvat](https://schwimmlexikon.de/pyruvat/)
- [Laktat](https://schwimmlexikon.de/laktat/)
- [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/)
- [Ausdauer, aerobe](https://schwimmlexikon.de/ausdauer-aerobe/)
- [Energiebereitstellung](https://schwimmlexikon.de/energiebereitstellung/)
- [Ansteuerung, neuromuskuläre](https://schwimmlexikon.de/ansteuerung-euromuskulaere/)
- [Azidose](https://schwimmlexikon.de/azidose/)
- [Blockperiodisierung](https://schwimmlexikon.de/blockperiodisierung/)
- [Computersimulation](https://schwimmlexikon.de/computersimulation/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Glykolyse. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/glykolyse/ (abgerufen am 1. November 2026).