# Güte der Bewegungsausführung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/guete-der-bewegungsausfuehrung/
- Englisch: Quality of movement execution
- Schlagwörter: Belastungsfaktoren, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-21
- Sprache: de

Güte der Bewegungsausführung (Quality of movement execution), Qualität der Ausführung einer Bewegung (→[Techni](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/) k), die in kompositorischen [Sportarten](https://schwimmlexikon.de/sportartengruppe/) zugleich Gegenstand der subjektiven [Bewertung](https://schwimmlexikon.de/bewerten/) ist (z.B. Wasserspringen). Die Güte der Bewegungsausführung wirkt sich deutlich auf die [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) aus. Deshalb wurde ehemals „Bewegungsgüte“ als fünfte [Belastungskomponente](https://schwimmlexikon.de/belastungskomponente/) mit aufgenommen, bringt aber das eigentliche Anliegen nicht so zum Ausdruck wie „Qualität der Bewegungsausführung“.

Diese fünfte Belastungskomponente wird in der Literatur zumeist noch unterschätzt, spielt aber gerade im [langfristigen Leistungsaufbau](https://schwimmlexikon.de/leistungsaufbau-langfristiger/) eine außerordentliche Rolle. Der [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) sollte sich in seiner [Trainingsplanung](https://schwimmlexikon.de/trainingsplan/) nicht nur auf Zeitvorgaben beschränken, sondern immer Aufgaben im Interesse einer qualitativen Bewegungsausführung einbinden.

Beispiel: So kann bei einer [GA](https://schwimmlexikon.de/grundlagenausdauer/)-Serie die Belastung erhöht werden, indem die Bewegungsausführung mit bestimmten Anforderungen verbunden wird (→[Dreieratmung](https://schwimmlexikon.de/dreieratmung/), →[Abschlagschwimmen](https://schwimmlexikon.de/abschlagschwimmen/), Einhalten bestimmter [Frequenzen](https://schwimmlexikon.de/zugfrequenz/), [Delfinbewegungen](https://schwimmlexikon.de/delfinbewegung/) in den [Übergängen](https://schwimmlexikon.de/uebergang/) usw.). Werden z.B. um die Zeitvorgabe zu schaffen in einer Serie im [Brustschwimmen](https://schwimmlexikon.de/brustschwimmen/) alle [Wenden](https://schwimmlexikon.de/wende/) mit einer Hand ausgeführt oder wird bei einer Rückenserie „Leine gezogen“, dann sind das erhebliche Abstriche auch in der Bewegungsgüte. Im →Krafttraining sollte nicht die [Belastungsintensität](https://schwimmlexikon.de/belastungsintensitaet/) über die Bewegungsgüte dominieren, wie z.B. durch „halbe“ [Liegestütze](https://schwimmlexikon.de/liegestuetz/), Armzug ohne[Ellenbogen-Vorhalte](https://schwimmlexikon.de/ellenbogen-vorn-haltung/) usw.

 

## Verwandte Begriffe

- [Technik, sportliche](https://schwimmlexikon.de/technik-sportliche/)
- [Sportartengruppe](https://schwimmlexikon.de/sportartengruppe/)
- [Bewertung](https://schwimmlexikon.de/bewerten/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Belastungskomponente](https://schwimmlexikon.de/belastungskomponente/)
- [Leistungsaufbau, langfristiger](https://schwimmlexikon.de/leistungsaufbau-langfristiger/)
- [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/)
- [Trainingsplan](https://schwimmlexikon.de/trainingsplan/)
- [Bewegungsgüte](https://schwimmlexikon.de/bewegungsguete/)
- [Biobank](https://schwimmlexikon.de/biobank/)
- [Haltungsfehler](https://schwimmlexikon.de/haltungsfehler/)
- [Kontrastmethode](https://schwimmlexikon.de/kontrastmethode/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Güte der Bewegungsausführung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/guete-der-bewegungsausfuehrung/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).