# Hämoglobinmasse (Hbmass)

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/haemoglobinmasse/
- Englisch: haemoglobinmass
- Schlagwörter: Hypoxie, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-24
- Sprache: de

Hämoglobinmasse (Hbmass) (haemoglobinmass), mittlere Hämoglobinmasse (mHb je Ery) eines [Erythrozyten](https://schwimmlexikon.de/erythrozyt/) wird berechnet aus dem Quotienten der Massenkonzentration des [Hämoglobins](https://schwimmlexikon.de/haemoglobin/) und der Erythrozytenkonzentration im [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)(mHb je Ery  =   { bHb / CEry  } ).  Die Hämoglobinmasse kann durch [Erythropoetin (Epo) ](https://schwimmlexikon.de/erythropoetin-epo/) und [Hypoxie](https://schwimmlexikon.de/hypoxie/)(→[Höhentraining](https://schwimmlexikon.de/hoehentraining/)) erhöht werden und steigert so auch die [maximale. Sauerstoffaufnahme.](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-maximale-vo2max/)

Studien mit Radsportlern in der [Höhe](https://schwimmlexikon.de/hoehentraining/) haben gezeigt, dass [EPO](https://schwimmlexikon.de/epo/) nicht nur durch die Bildung von reifen Erythrozyten (Erythropoese-Stimulation) reguliert, sondern auch durch [Blutplasma](https://schwimmlexikon.de/blutplasma/) (PV)-Modulation, die wahrscheinlich darauf abzielt, den arteriellen [Sauerstoffgehalt](https://schwimmlexikon.de/sauerstoff/) für die Sauerstoffversorgung der Gewebe auf einem angemessenen Niveau zu halten (Sitkowski et al. 2018). Ein klassischer Höhentraining (in Höhe leben und trainieren) mit Schwimmern führte gegenüber Training unter NN zur Erhöhung der Hbmass, hatte aber keinen Einfluss auf den schwimmspezifischen VO2peak (Bonne et al. 2014). Der Höheneffekt (2.320 m) auf die Hb-Masse ist auch noch drei Wochen nach der Rückkehr vorhanden ist, hängt aber entscheidend vom Gesundheitszustand des Sportlers ab (Wachsmuth et al. 2013). Zudem konnten Unterschiede der roten Blutzellparameter zwischen Elite-Langstrecken- und -sprintschwimmerinnen festgestellt werden (Guo et al. 2010).            Eine orale [Eisen](https://schwimmlexikon.de/eisen/) ergänzung während 24 Wochen bei mittlerer Höhenbelastung kann die Hbmass-Produktion erhöhen und die Aufrechterhaltung des Eisenhaushalts bei einigen Athleten mit niedrigen Eisenspeichern vor der Höhe unterstützen (Govus et al. 2015).

## Quellen

- Govus, Garvican-Lewis, Abbiss, Peeling & Gore (2015). Pre-altitude serum ferritin levels and daily oral iron supplement dose mediate iron parameter and hemoglobin mass responses to altitude exposure. 10.1371/journal.pone.0135120. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0135120
- Guo, Lu & Stager (2010). The difference in red blood cell indices between elite female distance and sprint swimmers. Biomechanics and Medicine in Swimming XI – Abstracts, 105-106
- Schmidt, W. (2006). Einfluss von Höhentraining auf die Blutbildung. Vortrag Jahrestagung des DSV, 09/2006
- Wachsmuth, Völzke, Prommer, Schmidt-Trucksäss, Frese, Spahl, Eastwood, Stray-Gundersen & Schmidt (2013). The effects of classic altitude training on hemoglobin mass in swimmers. European Journal of Applied Physiology (113)5, 1199-1211

## Verwandte Begriffe

- [Erythrozyt](https://schwimmlexikon.de/erythrozyt/)
- [Hämoglobin](https://schwimmlexikon.de/haemoglobin/)
- [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)
- [Erythropoetin (EPO)](https://schwimmlexikon.de/erythropoetin-epo/)
- [Hypoxie](https://schwimmlexikon.de/hypoxie/)
- [Höhentraining](https://schwimmlexikon.de/hoehentraining/)
- [Sauerstoffaufnahme, maximale (VO2max)](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-maximale-vo2max/)
- [EPO](https://schwimmlexikon.de/epo/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Hämoglobinmasse (Hbmass). In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/haemoglobinmasse/ (abgerufen am 28. Oktober 2026).