# Haltearbeit

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/haltearbeit/
- Schlagwörter: allgemeines Krafttraining, Methode
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-24
- Sprache: de

Haltearbeit (static work; sustained holding), im Bau [Arbeit](https://schwimmlexikon.de/arbeit/) bei dauernder Anspannung der Muskulatur (statische Arbeit).

Im Sport vor allem im [Krafttraining](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-statisches/)  die "Versteifung" der [Gelenke](https://schwimmlexikon.de/gelenk/) in einer bestimmten Körperstellung, z.B. beim Halten einer [Last](https://schwimmlexikon.de/last/) oder Druck (Krafteinsatz) gegen einen nicht nachgebenden Widerstand ([isometrisches Krafttrainuing)](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-isometrisches/). Die Muskelkontraktion führt also nicht zu einer Körperbewegung. →[Kontraktionsform](https://schwimmlexikon.de/kontraktionsform/)

## Verwandte Begriffe

- [Arbeit](https://schwimmlexikon.de/arbeit/)
- [Krafttraining, statisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-statisches/)
- [Gelenk](https://schwimmlexikon.de/gelenk/)
- [Last](https://schwimmlexikon.de/last/)
- [Krafttraining, isometrisches](https://schwimmlexikon.de/krafttraining-isometrisches/)
- [Kontraktionsform](https://schwimmlexikon.de/kontraktionsform/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Haltearbeit. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/haltearbeit/ (abgerufen am 30. Oktober 2026).