# Harnstoff

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/harnstoff/
- Englisch: urea
- Schlagwörter: Belastungsintensität, Leistungsdiagnostik, Physiologie, Trainingssteuerung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-24
- Sprache: de

Harnstoff (urea), Molekül, Endprodukt des Eiweißstoffwechsels (→[Eiweiße](https://schwimmlexikon.de/eiweisse/)), das als Urin ausgeschieden wird (→[Urinstatus](https://schwimmlexikon.de/urinstatus/)).

Ansteigende Serumkonzentration für Harnstoff verweist auf zu hohe [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/) mit ungünstiger [Stoffwechsellage](https://schwimmlexikon.de/energiestoffwechsel/). Deshalb wird Harnstoff als Messgröße zur Beurteilung des Niveaus der Aktivierung des [Proteinstoffwechsels](https://schwimmlexikon.de/proteinumsatz/) in mittleren Höhen genutzt. Ruhewerte über 9 mmol/l treten besonders dann auf, wenn die [Kohlenhydrat](https://schwimmlexikon.de/kohlenhydrate/) vorräte aufgezehrt sind (Neumann & Schüler, 1989). Belastungsbedingte erhöhte Werte können durch einen Ruhetag am Ende der Belastungsphase deutlich abgesenkt werden (s. Abb.). Durch die starke Abhängigkeit von Wasser- und [Ernährung](https://schwimmlexikon.de/ernaehrung/) ist eine auf die [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/) bezogene Interpretation der Harnstoffwerte allerdings kritisch zu sehen →[Prinzip der Einheit von Belastung und Erholung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-einheit-von-belastung-und-erholung/). →[Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/)

## Quellen

- Kipke & Lorenz (1974). Die Bedeutung der Bestimmung des Serumharnstoffs im Komplex der Trainingssteuerung im Schwimmen. Theorie und Praxis des Leistungssports 1/
- Neumann & Schüler (1989). Sportmedizinische Funktionsdiagnostik. Leipzig: Johann Ambrosius Barth
- Urhausen & Kindermann (2000). Aktuelle Marker für die Diagnostik von Überlastungszuständen in der Trainingspraxis. Dt.Z.f. Sportmedizin 7+8 (51),226-2333

## Verwandte Begriffe

- [Eiweiße](https://schwimmlexikon.de/eiweisse/)
- [Urinstatus](https://schwimmlexikon.de/urinstatus/)
- [Trainingsbelastung](https://schwimmlexikon.de/trainingsbelastung/)
- [Energiestoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/energiestoffwechsel/)
- [Proteinumsatz](https://schwimmlexikon.de/proteinumsatz/)
- [Kohlenhydrate](https://schwimmlexikon.de/kohlenhydrate/)
- [Ernährung](https://schwimmlexikon.de/ernaehrung/)
- [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/)
- [Belastungsmonitoring](https://schwimmlexikon.de/belastungsmonitoring/)
- [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)
- [Blutbild](https://schwimmlexikon.de/blutbild/)
- [Grunduntersuchung, sportmedizinische](https://schwimmlexikon.de/grunduntersuchung-sportmedizinische/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Harnstoff. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/harnstoff/ (abgerufen am 6. November 2026).