# Herz-Kreislaufsystem

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/herz-kreislaufsystem/
- Englisch: HKS
- Schlagwörter: Anatomie, Ausdauer, Masters, Physiologie, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2021-11-11
- Sprache: de

Herz-Kreislaufsystem (HKS) (Kreislauf) (heart circulation system), kardiovaskuläres System, Transportsystem, das durch eine Pumpe (→[Herz](https://schwimmlexikon.de/herz/)), ein Gefäßsystem (Blutgefäße) und ein Transportmittel (→[Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)) die Körperzellen mit den für den [Stoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/stoffwechsel/) notwendigen Substanzen sowie Wärme versorgt und Abbauprodukte entsorgt.

[Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/) führt zu einer [Ökonomisierung](https://schwimmlexikon.de/oekonomisierung/) zahlreicher Funktionen des HKS und ist damit ein wichtiger Faktor bei der Verhinderung von dessen [Erkrankungen](https://schwimmlexikon.de/erkrankung/), die die häufigste Todesursache in den Industrienationen sind. Bei älteren Menschen sind [Schlagvolumen](https://schwimmlexikon.de/schlagvolumen/) und [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/)(bei maximalen [Belastungen](https://schwimmlexikon.de/belastung/)) verringert. Somit liegt das [Herzminutenvolumen](https://schwimmlexikon.de/herzminutenvolumen-hmv/) um ca 1-2 l/min unter dem jüngerer. Die [Kontraktilität](https://schwimmlexikon.de/kontraktilitaet/) des Herzens nimmt ab, ebenso die Elastizität der Blutgefäße. Damit verringert sich die so genannte Windkesselfunktion, was wiederum das Herz mehr belastet. Da besonders ab einem Alter über 60 Jahre eine hohe Prävalenz (Überwiegen) an chronischen Erkrankungen des HKS besteht, die dem einzelnen [Alterssportler](https://schwimmlexikon.de/alterssport/) aber nicht immer bekannt ist, ist im Mastersbereich ohne sportmedizinische Untersuchung mit Einbeziehung des Herzens ([EKG](https://schwimmlexikon.de/elektrokardiogramm/)) kein Training aufzunehmen. Beim Aufenthalt im Wasser verschiebt der[hydrostatische Druck](https://schwimmlexikon.de/druck-hydrostatischer/) je nach Eintauchtiefe das Blutvolumen aus den unteren Körperbereichen in Richtung Brustkorb und belastet somit das Herz. Im Kindes- und Jugendalter ist das HKS gut trainierbar (u.a. Platen, P. 2007; Rost, 1998; Engelhardt & Neumann, 1994).

## Verwandte Begriffe

- [Herz](https://schwimmlexikon.de/herz/)
- [Blut](https://schwimmlexikon.de/blut/)
- [Stoffwechsel](https://schwimmlexikon.de/stoffwechsel/)
- [Sport](https://schwimmlexikon.de/sport/)
- [Ökonomisierung](https://schwimmlexikon.de/oekonomisierung/)
- [Erkrankung](https://schwimmlexikon.de/erkrankung/)
- [Schlagvolumen](https://schwimmlexikon.de/schlagvolumen/)
- [Herzfrequenz](https://schwimmlexikon.de/herzschlagfrequenz/)
- [Abtraining](https://schwimmlexikon.de/abtraining/)
- [Adrenalin](https://schwimmlexikon.de/adrenalin/)
- [Anthropologie](https://schwimmlexikon.de/anthropologie/)
- [Arterie](https://schwimmlexikon.de/arterie/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2021). Herz-Kreislaufsystem. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/herz-kreislaufsystem/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).