# Herzgröße, absolute

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/herzgroesse-absolute/
- Englisch: absolute heart size
- Schlagwörter: Anatomie, Physiologie, Sportmedizin
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-25
- Sprache: de

Herzgröße, absolute (absolute heart size), Die Herzgröße wird in der Regel als absolutes oder relatives (körpergewichtsbezogenes)
[Herzvolumen](https://schwimmlexikon.de/herzvolumen/) angegeben und kann röntgenologisch oder[echokardiografisch](https://schwimmlexikon.de/4326-2/) bestimmt werden. Die normale Herzgröße beim männlichen und weiblichen Geschlecht liegt bei 10 - 12 (Grauzone bis 13) und 9 - 11 (Grauzone bis 12) ml/kg [Körpergewicht](https://schwimmlexikon.de/koerpergewicht/). Ein oberer Grenzwert von 20 ml/kg Körpergewicht scheint nicht überschritten zu werden. Das Ausmaß der Herzvergrößerung wird von der Dauer, Intensität und Art der körperlichen [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/) bestimmt. Entscheidend ist der Ausdaueranteil einer Sportart. [Leistungssportler](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/) in Ausdauersportarten weisen die größten Sportherzen - bezogen auf das Körpergewicht – auf (Kindermann, 2000, S.307).→[Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer/),  →[Herzvolumen](https://schwimmlexikon.de/herzvolumen/)

Sportschwimmen führt zur physiologischen Herzmuskelhypertrophie und zur regulativen Vergrößerung der Herzkammern (→[Herzhypertrophie](https://schwimmlexikon.de/herzhypertrophie/)). Das absolute [Herzvolumen](https://schwimmlexikon.de/herzvolumen/) nimmt im Alter von 14-20 Jahren um mehr als 300 ml (Schwimmer) bzw. 200 ml (Schwimmerinnen) zu. Beim Übergang vom [Anschluss](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/)- zum [Hochleistungstraining](https://schwimmlexikon.de/hochleistungstraining-hlt/) weist die Mehrheit der Schwimmer eine Sportherzanpassung mit einer Herzgröße von über 12-13 ml/kg auf. Extremwerte von 20 ml/kg wurden auch bei Schwimmern gefunden. Bei Freistilschwimmern korrelierte die Ausdauerleistung bei [Laktat](https://schwimmlexikon.de/laktat/) 4 mit der relativen Herzgröße, ein weiterer Befund, dass sich durch Schwimmtraining ein leistungsangepasstes Sportherz entwickelt (Berbalk, 2000).

 

 

 

## Quellen

- Kindermann, W. (2000). Das Sportherz. Dt. Z. f. Sportmedizin, Jahrgang 51, Nr. 9, 307/308

## Verwandte Begriffe

- [Herzvolumen](https://schwimmlexikon.de/herzvolumen/)
- [Echokardiografie](https://schwimmlexikon.de/4326-2/)
- [Körpergewicht](https://schwimmlexikon.de/koerpergewicht/)
- [Belastung](https://schwimmlexikon.de/belastung/)
- [Leistungssport](https://schwimmlexikon.de/leistungssport/)
- [Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer/)
- [Herzhypertrophie](https://schwimmlexikon.de/herzhypertrophie/)
- [Anschlusstraining (AST)](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/)
- [Elektrokardiogramm](https://schwimmlexikon.de/elektrokardiogramm/)
- [Sauerstoffaufnahme (VO2)](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-vo2/)
- [Sportherz](https://schwimmlexikon.de/sportherz/)
- [Herzleistungsquotient](https://schwimmlexikon.de/herzleistungsquotient/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Herzgröße, absolute. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/herzgroesse-absolute/ (abgerufen am 4. November 2026).