# Heterostase

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/heterostase/
- Englisch: heterostasis
- Schlagwörter: Biologie, Gesundheit, Physiologie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-25
- Sprache: de

Heterostase (heterostasis), gestörtes Gleichgewicht biologischer Systeme (→[Homöostase](https://schwimmlexikon.de/homoeostase/)), wobei die Heterostase. das die Anpassung (→[Adaptation](https://schwimmlexikon.de/adaptation-biologische/)) auslösende Moment im [Training](https://schwimmlexikon.de/training/) als biologische Ursache-Wirkungskette ist. →[Superkompensation](https://schwimmlexikon.de/superkompensation/)

Nach dem Salutogenese-Modell von Antonovsky wird die [Gesundheit](https://schwimmlexikon.de/gesundheit/) nicht als stabiles Gleichgewicht (Homöostase) gesehen, sondern als ein dynamisch, anfälliger Prozess, der auch als Heterostase bezeichnet wird ([http://www.mcgesund.de/gesundheit/salutogenese.html](http://www.mcgesund.de/gesundheit/salutogenese.html), Zugriff am 14.07.2019). Das Modell steht damit im Gegensatz zur klassischen Schulmedizin.

## Verwandte Begriffe

- [Homöostase](https://schwimmlexikon.de/homoeostase/)
- [Adaptation, biologische](https://schwimmlexikon.de/adaptation-biologische/)
- [Training](https://schwimmlexikon.de/training/)
- [Superkompensation](https://schwimmlexikon.de/superkompensation/)
- [Gesundheit](https://schwimmlexikon.de/gesundheit/)
- [Basalumsatz](https://schwimmlexikon.de/basalumsatz/)
- [Genanalyse](https://schwimmlexikon.de/genanalyse/)
- [Fitness](https://schwimmlexikon.de/fitness/)
- [Azidose](https://schwimmlexikon.de/azidose/)
- [anabol](https://schwimmlexikon.de/anabol/)
- [Stress, oxidativer](https://schwimmlexikon.de/stress-oxidativer/)
- [Kurzzeitgedächtnis](https://schwimmlexikon.de/6737-2/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Heterostase. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/heterostase/ (abgerufen am 8. November 2026).