# Hyperoxie

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/hyperoxie/
- Englisch: hyperoxia
- Schlagwörter: Physiologie, Trainingssteuerung
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-28
- Sprache: de

Hyperoxie (hyperoxia), griech. hyper "über, mehr" und oxygenium für "Sauerstoff"; erhöhter [Sauerstoffpartialdruck](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffpartialdruck/) der Atemluft (im arteriellen Blut >300 mmHg), im Gegensatz zu [Hypoxie](https://schwimmlexikon.de/hypoxie/). In der Medizin umgesetzt durch künstlicher Beatmung oder in Überdruckkammern (→[hyperbare Oxygenation](https://schwimmlexikon.de/hyperbarische-oxygenisation/)). Akute Sauerstoffatmung erlaubt höhere [Belastungsintensitäten](https://schwimmlexikon.de/belastungsintensitaet/) im Vergleich zu Training bei normalen Sauerstoff-Partialdruck (Normoxie). Sauerstoffatmung während körperlicher Arbeit verbessert u. a. die [Sauerstoffaufnahme](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-vo2/) und reduziert gleichzeitig den [Blutlaktatspiegel](https://schwimmlexikon.de/laktat/) und das subjektives Belastungsempfinden (Zinner & Sperlich, 2019). Nach einer Megaanalyse scheinen sich Bewegungstraining und Erholung, ergänzt durch hyperoxisches Gas, positiv auf die spätere Trainingsleistung auszuwirken. Aber geringe Stichprobengröße und große Unterschiede in den experimentellen Protokollen lassen endgültige Schlussfolgerungen nicht zu (Mallette et al. 2018). →[Hyperoxietraining](https://schwimmlexikon.de/hyperoxytraining/)

Zunehmend kommt die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) bei allen [mitochondrialen](https://schwimmlexikon.de/mitochondrion/) Dysfunktionen zum Einsatz. Ebenso habe sich die Methode zur Leistungssteigerung und [Trainingssteuerung](https://schwimmlexikon.de/trainingssteuerung/) bestens bewährt ([http://www.vnsanalyse.de/files/userdata/Aktuelles/Sonderdruck_Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie_Bortfeld.pdf](http://www.vnsanalyse.de/files/userdata/Aktuelles/Sonderdruck_Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie_Bortfeld.pdf), Zugriff am 13.08.2019).

## Quellen

- Mallette, Stewart & Cheung (2018). The effects of hyperoxia on sea-level exercise performance, training, and recovery: A meta-Analysis. Sports Medicine (48)1, 153-175

## Verwandte Begriffe

- [Sauerstoffpartialdruck](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffpartialdruck/)
- [Hypoxie](https://schwimmlexikon.de/hypoxie/)
- [Hyperbare Oxygenation](https://schwimmlexikon.de/hyperbarische-oxygenisation/)
- [Belastungsintensität](https://schwimmlexikon.de/belastungsintensitaet/)
- [Sauerstoffaufnahme (VO2)](https://schwimmlexikon.de/sauerstoffaufnahme-vo2/)
- [Laktat](https://schwimmlexikon.de/laktat/)
- [Hyperoxietraining](https://schwimmlexikon.de/hyperoxytraining/)
- [Mitochondrium](https://schwimmlexikon.de/mitochondrion/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Hyperoxie. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/hyperoxie/ (abgerufen am 29. Oktober 2026).