# Imitationsübung

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/imitationsuebung/
- Englisch: imitational exercise
- Schlagwörter: Lernen, Motorik, Technik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-30
- Sprache: de

Imitationsübung (imitational exercise), der Struktur der [Zieltechnik](https://schwimmlexikon.de/zieltechnik/) (z B. einer Schwimmtechnik) angenäherte Übungsform.

Durch Imitieren der Schwimmbewegung an Land kann die Lernzeit beim Erlernen/→[Korrigieren](https://schwimmlexikon.de/korrektur/) von Schwimmtechniken verkürzt werden. An Geräten können bestimmte [Phasen](https://schwimmlexikon.de/phasenstruktur/) des Bewegungsablaufs zur Verbesserung der [koordinativen](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-koordinative/) und [konditionellen Fähigkeiten](https://schwimmlexikon.de/konditionelle-faehigkeit/) (→[Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/), →[Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/), Zuggeschwindigkeit) verbessert werden. Dabei ist im Sinne der [Imitation](https://schwimmlexikon.de/imitation/) eine hohe Übereinstimmung mit der [Bewegungsstruktur](https://schwimmlexikon.de/bewegungsstruktur/) der Wettkampftechnik anzustreben. Allerdings sollten Imitationsübungen auf das notwendigste Maß beschränkt bleiben, da sie zu wenig gegenstandsbezogen sind, d.h. das Kind setzt sich nicht mit den realen [Widerständen](https://schwimmlexikon.de/wasserwiderstand/) und Schwierigkeiten (hier Wasser) auseinander, quasi Lernen auf Umwegen (Meinel & Schnabel, 2007, S. 163). Ein anderer Aspekt sind Kraft-Imitationsübungen, wo zum Beispiel mit dem Armzuggerät (→[Schwimmbank](https://schwimmlexikon.de/schwimmbank/)) bei weitgehender Einhaltung der Bewegungsstruktur des [Armzuges](https://schwimmlexikon.de/armzug/) beim Schwimmen höhere Widerstände realisiert werden können. Zudem ermöglichen Imitationsübungen in saisonalen Sportarten ein ganzjähriges weitgehend spezifisches Training (Rollerski, Ruderbecken usw.).

## Quellen

- Meinel, Schnabel & Krug (2007). Bewegungslehre-Sportmotorik. Aachen: Meyer

## Verwandte Begriffe

- [Zieltechnik](https://schwimmlexikon.de/zieltechnik/)
- [Korrektur](https://schwimmlexikon.de/korrektur/)
- [Phasenstruktur](https://schwimmlexikon.de/phasenstruktur/)
- [Fähigkeit, koordinative](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-koordinative/)
- [Konditionelle Fähigkeit](https://schwimmlexikon.de/konditionelle-faehigkeit/)
- [Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/)
- [Abdruck](https://schwimmlexikon.de/abdruck/)
- [Imitation](https://schwimmlexikon.de/imitation/)
- [Imitationslernen](https://schwimmlexikon.de/imitationslernen/)
- [Training, ideomotorisches](https://schwimmlexikon.de/training-ideomotorisches/)
- [Vorstartzustand](https://schwimmlexikon.de/vorstartzustand/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Imitationsübung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/imitationsuebung/ (abgerufen am 4. Oktober 2026).