# Impulserhaltungssatz

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/impulserhaltungssatz/
- Englisch: impulse preservation, rule of
- Schlagwörter: Biomechanik
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-05-30
- Sprache: de

Impulserhaltungssatz (impulse preservation, rule of) aus dem [Gegenwirkungsgesetz](https://schwimmlexikon.de/gegenwirkungsgesetz/) abgeleitetes mechanisches Gesetz, wonach der Gesamtimpuls eines geschlossenen Systems immer konstant bleibt (→Impulsgesetz):

##### :m1 ∙ v1 = constant (m = Masse, v = Geschwindigkeit). →Impulsgesetz

Klassisches Beispiel aus der Physik: wenn eine am Faden aufgehängte Stahlkugel an eine ebenso aufgehängte gleiche Kugel stößt, dann fliegt die zweite Kugel mit gleicher Geschwindigkeit weg und die erste bleibt ruhig hängen. Der Impuls der ankommenden Kugel wird auf die zweite Kugel übertragen, wodurch der Gesamtimpuls erhalten bleibt. Während einer sportlichen Bewegung kann also der Impuls eines Körperteils durch innere mechanische Kräfte auf einen anderen Körperteil übertragen werden. So wird beim Speerwurf die Impulsübertragung durch das Aufsetzten des Stemmbeines eingeleitet und über die Kette Hüfte-Oberkörper-Arm an den Speer weitergegeben. Ein Beispiel im Schwimmen ist das schnellkräftige Anhocken der Knie zu Beginn der Drehung bei der Wende.

Beispiel aus der Forschung: Auf Grundlage der 3-D-Analyse eines realen Sprungs einer Weltklasseathletin und ihrer [anthropometrischen](https://schwimmlexikon.de/anthropometrie/) Daten wurde ein individuelles Sportlermodell erstellt. Die Bewegungsanalyse zeigte, dass Vorwärtsarmkreise nach dem Impulserhaltungssatz wie erwartet die Rückwärtsdrehbewegung unterstützen. Davon abgeleitete Armschwungvarianten stellen eine alternative Lösungsmöglichkeit für Sportler mit geringeren Sprungkraftvoraussetzungen dar (Schüler et al. 2014). →[Imitation](https://schwimmlexikon.de/imitation/)

Einfach erklärt (Video): [https://www.youtube.com/watch?v=ZBmYAZ2oWB8](https://www.youtube.com/watch?v=ZBmYAZ2oWB8) Zugriff 05.092019

## Quellen

- Schüler, Schleichardt & Witt (2014). Einfluss des Armschwunges beim 31/2-fachen Rückwärtssalto gehockt im Turmspringen - eine Mehrkörpersimulation. Neue Ansätze in der Bewegungsforschung. Jahrestagung der dvs-Sektion Biomechanik vom 13.-15. März 2013 in Chemnitz. Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft, 235, 86-91

## Verwandte Begriffe

- [Gegenwirkungsgesetz](https://schwimmlexikon.de/gegenwirkungsgesetz/)
- [Anthropometrie](https://schwimmlexikon.de/anthropometrie/)
- [Imitation](https://schwimmlexikon.de/imitation/)
- [Beinarbeit](https://schwimmlexikon.de/3013-2/)
- [Einzelimpuls](https://schwimmlexikon.de/einzelimpuls/)
- [Prinzip der Impulserhaltung](https://schwimmlexikon.de/prinzip-der-impulserhaltung/)
- [Staffelablösung](https://schwimmlexikon.de/staffelabloesung/)
- [Trägheitskraft](https://schwimmlexikon.de/traegheitskraft-widerstand/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Impulserhaltungssatz. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/impulserhaltungssatz/ (abgerufen am 20. Oktober 2026).