# Janda-Test

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/janda-test/
- Schlagwörter: Beweglichkeit, Leistungsdiagnostik, Physiotherapie
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-06-01
- Sprache: de

Janda-Test (Janda-test), [Muskelfunktionstest](https://schwimmlexikon.de/muskelfunktionstest/) auf [semiquantitativer](https://schwimmlexikon.de/semiquantitativ/) Basis, d.h. auf Schätzung (6 Stufen) beruhend und somit viel [Erfahrung](https://schwimmlexikon.de/erfahrung/) voraussetzend. Man geht davon aus, dass Muskelumfang und [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/) miteinander korrelieren und somit der Umfang über den Funktionszustand Auskunft gibt. Durch die manuelle Prüfung der Muskelkraft kann ein [Physiotherapeut](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/) mithilfe mehrerer Tests die Leistungsfähigkeit von [Muskelgruppen](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/) sehr gut einschätzen und [muskuläre Dysbalancen](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/) aufdecken. Dadurch kann die Verletzungsanfälligkeit reduziert werden. Zur [Diagnose](https://schwimmlexikon.de/diagnose/) komplexer Probleme ist der Janda-Test weder vorgesehen noch geeignet (König et al. 1999). Inzwischen gibt es im Internet einfache verständliche Testbeschreibungen, s.u.

Einfache Testbeschreibung: [http://www.klugundfit.at/lehrer/mfts.pdf](http://www.klugundfit.at/lehrer/mfts.pdf) (Zugriff am 20.07.2016)

## Quellen

- König, Münnich, Schmidt & Dünnwald (1999). Die Wertigkeit der manuellen Funktionsdiagnostik nach Janda. Manuelle Medizin 37, 89-95

## Verwandte Begriffe

- [Muskelfunktionstest](https://schwimmlexikon.de/muskelfunktionstest/)
- [semiquantitativ](https://schwimmlexikon.de/semiquantitativ/)
- [Erfahrung](https://schwimmlexikon.de/erfahrung/)
- [Muskelkraft](https://schwimmlexikon.de/muskelkraft/)
- [Physiotherapie](https://schwimmlexikon.de/physiotherapie/)
- [Muskelgruppe](https://schwimmlexikon.de/muskelgruppe/)
- [Dysbalance, muskuläre](https://schwimmlexikon.de/dysbalance-muskulaere/)
- [Diagnose](https://schwimmlexikon.de/diagnose/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Janda-Test. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/janda-test/ (abgerufen am 2. November 2026).