# Jugendalter

- Quelle: [Schwimmlexikon](https://schwimmlexikon.de/)
- Adresse: https://schwimmlexikon.de/jugendalter/
- Schlagwörter: Anschlusstraining, Langfristiger Leistungsaufbau
- Autor: Klaus Rudolph
- Überarbeitet am: 2017-06-01
- Sprache: de

Jugendalter (adolescence; youth), Übergangsphase zwischen [Kindheit](https://schwimmlexikon.de/kindheit/) und [Erwachsenenalter](https://schwimmlexikon.de/erwachsenenalter/), vom zweiten [Gestaltwandel](https://schwimmlexikon.de/gestaltwandel/) bis zur Körpervollreife (→[Maturität](https://schwimmlexikon.de/maturitaet/)), vom ökonomisch abhängigen und autoritätsbezogenen [Kind](https://schwimmlexikon.de/kind/) zur zunehmend selbstständigen [Persönlichkeit](https://schwimmlexikon.de/persoenlichkeit/), gekennzeichnet durch Geschlechtsdifferenzierung (→[Geschlechtsdimorphismus](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsdimorphismus/)) sowie „Umstrukturierung [motorischer](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-motorische/) Fähigkeiten und [Fertigkeiten](https://schwimmlexikon.de/fertigkeit-motorische/).“ (Meinel & Schnabel, 2004). Nach deutschem Recht ist Jugendlicher, wer 14, aber noch nicht 18 Jahre alt ist (§1, Abs.2, JGG).

Im [langfristigen Leistungsaufbau](https://schwimmlexikon.de/leistungsaufbau-langfristiger/) des Schwimmers betrifft das Jugendalter die letzten Jahre des [Aufbautrainings](https://schwimmlexikon.de/aufbautraining-abt/) und das [Anschlusstraining](https://schwimmlexikon.de/anschlusstraining/). Talentierte oder frühreife Schwimmer, besonders Schwimmerinnen, erreichen mit ihren Leistungen bereits das [Hochleistungstraining](https://schwimmlexikon.de/hochleistungstraining-hlt/). Mit Abschluss der [Pubertät](https://schwimmlexikon.de/pubertaet/) ist eine deutliche [Belastungssteigerung](https://schwimmlexikon.de/belastungssteigerung/) möglich, insbesondere durch die Zunahme der [Belastungsintensität](https://schwimmlexikon.de/belastungsintensitaet/)(→[Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft/), →[anaerobe Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/ausdauer-anaerobe-2/)) als auch spezifischer Belastungsformen (→[Hauptschwimmart](https://schwimmlexikon.de/hauptschwimmart/), →[spezifische Kraft](https://schwimmlexikon.de/kraft-spezifische/), →[wettkampfspezifische Ausdauer](https://schwimmlexikon.de/wettkampfspezifische-ausdauer-wa/)).  Die sexuelle [Reifung](https://schwimmlexikon.de/reifung/), das damit wachsende [Interesse](https://schwimmlexikon.de/interesse/) am anderen Geschlecht, die anstehende Berufswahl, veränderte Werthaltungen und besonders die [Doppelbelastung von Schule und Sport](https://schwimmlexikon.de/doppelbelastung-schule-und-sport/) führen zu einer Reihe von [Konflikten](https://schwimmlexikon.de/konflikt/), die in diesem Altersbereich die [Dropoutrate](https://schwimmlexikon.de/4285-2/) ansteigen lassen. Systematisch betriebener Sport erhöht das „Vertrauen in die eigene [Kompetenz](https://schwimmlexikon.de/kompetenz/), das Gefühl der Kontrollierbarkeit, das Sich-Wohlfühlen und das Gefühl der Aktiviertheit, das sich auch auf andere Bereiche auswirkt und somit dazu beiträgt, dass die Jugendlichen ihre Entwicklungsaufgaben besser bewältigen“ (Conzelmann & Gabler, 2001). Gegenüber zunehmender Jugend[gewalt,](https://schwimmlexikon.de/gewalt/) bietet der Sportverein (→[Verein](https://schwimmlexikon.de/verein/)) Modelle des sozialen Lernens und Zusammenlebens. Der [Trainer](https://schwimmlexikon.de/trainer/) kann durch eine einfühlsame, individuelle und vertrauensvolle Arbeit dem jugendlichen Sportler bei der „Suche nach seiner [Identität](https://schwimmlexikon.de/identitaet/)“ behilflich sein.

Exkurs: „Die zunehmende Verbreitung der [Ganztagsbetreuung](https://schwimmlexikon.de/ganztagsschule/) und die Einführung der verkürzten Gymnasialzeit auf acht Schuljahre (Gymnasium G8) führen dazu, dass Heranwachsende immer mehr Zeit in Bildungseinrichtungen verbringen, sich dort aber immer weniger ihrem Alter entsprechend bewegen. Die veränderten, politisch gewollten Rahmenbedingungen im Erziehungs- und Bildungswesen machen es daher nötig, Spiel und Sport verstärkt in den Tagesabläufen institutioneller Einrichtungen zu verankern. Die althergebrachte Trennung „hie Vereinssport – da [Schulsport](https://schwimmlexikon.de/schulsport/)“ löst sich zusehends auf; [Vereine](https://schwimmlexikon.de/verein/) und Schulen sind aufgefordert, ihre wechselseitigen Beziehungen neu zu strukturieren. Waren in der Vergangenheit vor allem Schule und Verein Sportzentren für Heranwachsende, so haben Jugendliche heute die Auswahl aus einer sich ständig erweiternden Vielfalt des Sportangebots durch neue [Sportarten](https://schwimmlexikon.de/sportart/), kommerzielle Sporteinrichtungen, informelle Sportsettings oder den rasant wachsenden Bereich des [Trendsports](https://schwimmlexikon.de/trendsport/).“ (Auszug aus dem 3. Deutschen Kinder- und Jugendportbericht; [http://www.dosb.de/de/jugendsport/jugend-news/detail/news/kinder_und_jugendsport_im_umbruch/](http://www.dosb.de/de/jugendsport/jugend-news/detail/news/kinder_und_jugendsport_im_umbruch/), Zugriff am 20.07.2016)

 „Die Jugend ist etwas Wundervolles. Es ist eine wahre Schande, dass man sie an Kinder vergeudet.“ George Bernard Shaw  (1856-1950), irischer Schriftsteller

## Quellen

- Conzelmann, A. (2001). Sport und Persönlichkeit. Möglichkeiten und Grenzen von Lebenslaufanalysen. Hoffman-Schorndorf
- Meinel & Schnabel (2004). Bewegungslehre – Sportmotorik. München: Südwest-Verlag

## Verwandte Begriffe

- [Kindheit](https://schwimmlexikon.de/kindheit/)
- [Erwachsenenalter](https://schwimmlexikon.de/erwachsenenalter/)
- [Gestaltwandel](https://schwimmlexikon.de/gestaltwandel/)
- [Maturität](https://schwimmlexikon.de/maturitaet/)
- [Kind](https://schwimmlexikon.de/kind/)
- [Persönlichkeit](https://schwimmlexikon.de/persoenlichkeit/)
- [Geschlechtsdimorphismus](https://schwimmlexikon.de/geschlechtsdimorphismus/)
- [Fähigkeit, motorische](https://schwimmlexikon.de/faehigkeit-motorische/)
- [Aggression](https://schwimmlexikon.de/aggression/)
- [Alkohol](https://schwimmlexikon.de/alkohol/)
- [Allergie](https://schwimmlexikon.de/allergie/)
- [Entwicklungsphasen](https://schwimmlexikon.de/entwicklungsphasen/)

## Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Jugendalter. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/jugendalter/ (abgerufen am 7. November 2026).